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导读：奶粉的浓度应与小儿年龄成正比，其浓度要按月龄逐渐递增。过浓，牛奶的营养成分浓度升高，超过了婴幼儿胃肠道消化吸收限度，不但消化不了，还可能损伤消化器官，出现腹泻、便秘、食欲不振，甚至拒食。久而久之
2009-08-04
导读：儿童的口味是跟随家长的，若父母饮食习惯偏咸，小孩也会爱吃咸的食物。吃得过咸，直接影响儿童体内对锌的吸收，导致孩子缺锌。百味盐为主，食盐可谓调味品中的老大。在现代膳食中，儿童钠盐摄入量逐渐增加，其
2009-08-04
导读：儿童经常食用膨化食品，会影响正常饮食，导致多种营养素得不到保障和供给，易出现营养不良。膨化食品中普遍高盐、高味精，将使孩子成年后易导致高血压和心血管玻这些对于孩子的茁壮成长都是不利的。油炸薯条、
2009-08-04
导读：大家都知道，铁在空气中会生锈，这是因为铁离子被空气中的氧气氧化所致，我们的身体也是一样，如果被过多的自由基氧化、组织、细胞的生理功能就会逐渐衰弱，健康受到损害。自由基与抗氧化所谓自由基，是指外层
2009-08-04
导读：很多垃圾食物之所以会成为大人或宝宝爱不释手的食品，多半是习惯造成的，如果经常在无聊、紧张的情绪下会吃东西，很容易对一些食物产生依赖感。由于垃圾食物取得便利又种类多样，一旦习惯就很难对它有防备，如
2009-08-04
导读：几乎早在200多年前，人们就知道患有糖尿病的男病人常常伴有阳痿，更具体地说，大约有40%～60%的男性糖尿病人伴有阳痿主要是相应的血管与神经蹭所致。对患有糖尿病的女性病人来说，该病主要引起性高潮障碍。有
2009-08-04
导读：曾凡钦提醒，父母们在正确掌握各种抱姿之余，还应谨记如下婴儿皮肤护理要点：避免接触刺激性或敏感性物质；减少与环境中过敏物质的接触；维持适宜的水分；减少皮肤摩擦；减少有毒的化学物质的渗透；避免太阳过
2009-08-04
导读：我国传统美食北方人过腊八节用醋、糖腌制的腊八蒜，成品蒜呈淡绿色，味道酸甜辣俱全，可以缓解口干、增强食欲。蒜里面含有丰富的维生素，与醋酸结合有益健康。对于体质虚弱和胃肠衰弱的人，可以适当吃些熟蒜比
2009-08-04
导读：宝宝3个月前以吃奶为主，无需补充辅食。辅食的添加建议从4个月开始。宝宝3个月前以吃奶为主，无需补充辅食。辅食的添加建议从4个月开始，循序渐进，具体顺序为：4-6个月这个月龄的宝宝仍以吃奶为主，在此基础
2009-08-04
导读：西红柿、柿子、橘子、山楂、香蕉、杏等都不能空腹吃。因为西红柿中含果胶、杭胶酚、可溶性收敛剂等，如果空腹吃，就会与胃酸相结合而使胃内压力升高引起胀痛；柿子所含鞣质与胃酸凝结则形成柿石，患有胆结石、
2009-08-04
导读：民间有桃饱杏伤人之说，眼下正是鲜桃上市的季节。桃饱是指桃养人，中医认为，桃具有补中益气、养阴生津、润肠通便的功效，尤其适用于气血两亏、面黄肌瘦、心悸气短、便秘、闭经、淤血肿痛等症状的人，常吃桃子
2009-08-04
导读：初夏时分，是苋菜成熟的季节，此时的苋菜营养价值很高。苋菜的维生素C含量高居绿色蔬菜第一位，它富含钙、磷、铁等营养物质，而且不含草酸，所含钙、铁进入人体后很容易被吸收利用，还能促进儿童的生长发育。
2009-08-04
导读：一般人认为，夏天胃口不好吃不下是因为上火或火大，因此，经常喝绿豆汤去火解暑，但绿豆这些食物属于糖类，如果吃得太多会发胖。多喝绿豆糖水一般人认为，夏天胃口不好吃不下是因为上火或火大，因此，经常喝绿
2009-08-04
导读：俗话说：天热食苦胜似进补。苦味食物中含有氨基酸、维生素、生物碱、甙类、微量元素等，具有解热泄火功能，常见的苦味食物有苦瓜、蒲公英、茶叶等。饮食原则夏季天气炎热，应谨遵下面的饮食守则：一是勿忘补钾
2009-08-04
导读：锌是人体25种必需元素之一，虽然在人体中的含量很少，只有1。4-2。3克，但其功用非常重要，它参与体内70余种酶的合成。锌是人体25种必需元素之一，虽然在人体中的含量很少，只有1。4-2。3克，但其功用非常重要
2009-08-03
导读：醋，是凉拌菜最好的调味品，醋有活血散瘀、解毒、消食化积、开胃的功效。醋中所含的醋酸是浓度很低的弱酸，不会破坏绿色蔬菜中含有丰富的维生素群及植物纤维素，凉拌菜时放一些食醋调味，不但增加了清新爽口的
2009-08-03
导读：茄子去皮后因其中的微量元素铁被空气氧化，很容易发黑，这样可能影响人体对铁的吸收，因此茄子最好不要去皮吃。眼下，各种时令蔬菜纷纷登场，身披紫袍或青袍的本土蔬菜茄子，无论体态还是身价，一点也不显山露
2009-08-03
导读：婴儿期所需牛奶量应按其体重计算，具体的算法是：每1千克体重，每天需配方牛奶100120毫升；幼儿期每天需要500800毫升牛奶就能满足钙质的需求；学龄期的孩子每天喝400600毫升牛奶即可，每次不可超过250毫升。当
2009-08-03
导读：孩子生长发育特别需要大量优质蛋白质以构成机体的组织，所以在小儿的饮食中必须有肉和蛋。但是，就像人不吃饭会饿死，吃多了也会撑死一样，小儿不吃肉和蛋不行，肉和蛋吃多了也不行。吃多了对他们的生长发育非
2009-08-03
导读：维生素是临床应用最为普遍的药物之一，很多人也经常自行购买服用。然而，应该怎样科学合理地应用还大有学问。维生素是临床应用最为普遍的药物之一，很多人也经常自行购买服用。然而，应该怎样科学合理地应用还
2009-08-03
导读：一般认为，3～7岁的儿童，每天可供给热量为800～1200大卡。同时要放慢吃饭的速度，要细嚼慢咽。蔬菜和水果供给的热量很少，维生素和矿物质较多，对于肥胖孩子的生长发育很有益。肥胖儿童怎样进行治疗呢？多数
2009-08-03
导读：据河北医大三院营养科营养师雷敏介绍，在炎热的环境中，人们的新陈代谢过程增强，随着葡萄糖大量移入细胞内分解补充机体能量来源，作为糖代谢不可缺少的微量元素钾，也不断地由血浆移入细胞内，造成血钾偏低。
2009-08-03
导读：如何才能让宝宝拥有一双明亮的眼睛呢？我觉得妈妈们应该从孕早期开始，就要为宝宝的眼睛明亮而奋斗了。甚至是孕前就要重视眼睛的发育因素。因为，胎儿视力发育的关键从孕早期开始，孕早期的准妈妈一定要格外注
2009-08-03
导读：米、白面是我们生活中最常吃的食物之一，但其中含有一种叫植酸的物质，会影响人体中蛋白质和矿物质，尤其是钙、镁等重要元素的吸收。米、白面是我们生活中最常吃的食物之一，但其中含有一种叫植酸的物质，会影
2009-08-03
导读：如果确为缺钙导致，一般也会伴有神经兴奋性高、睡眠不安、易惊醒、与环境因素无关的多汗等情况，而且这种缺钙准确地说并不是钙缺乏，而是维生素D缺乏，影响了钙的吸收以及钙在骨骼中的沉积。中国营养学会根据
2009-08-03
导读：每年要给孩子检测体内维生素A的含量。如果缺乏，可在医生的指导下科学补充维生素A制剂，或用食疗的办法，调整膳食来改善维生素A营养状况，而又不会导致维生素A中毒。当您的宝宝患干眼症，夜盲症时；当您的宝宝
2009-08-03
导读：各人的吸收因人而异，不被吸收的部分就被排泄出去。由于我对人体的重要性，种种补充我、提高吸收我的方法中，喝OMP牛奶是有效的方法之一。所以奶类在钙质摄入中，起着中流砥柱的作用。因此，将喝牛奶提上膳食
2009-08-03
导读：萝卜所含的纤维木质素有较强的抗癌作用，生吃效果更好。可将萝卜切丝、切片蘸糖或蜂蜜，也可做成蘸醋萝卜、萝卜骨头煲等。研究表明，萝卜有很高的营养价值，含有丰富的碳水化合物和多种维生素，其中维生素C的
2009-08-03
导读：指甲容易劈裂、折断等，还可能和一些疾病有关，如牛皮癣患者，指甲就可能出现凹陷、裂口、增厚等问题。糖尿病患者、动脉血管病患者，其健康问题也容易体现在指甲上。另外，指甲受到感染也会出现上述问题，如受
2009-08-03
导读：碘又被称为聪明元素，是宝宝生长必不可少的营养素。我国的缺碘人群分布广泛，占全球总缺碘人数的40%，最近国务院将消灭碘缺乏症当作一项重点来转，提出中国要在十年内消除碘缺乏症。碘又被称为聪明元素，是宝
2009-08-03
导读：英国贸易标准局官员和新生儿缺陷基金会呼吁出台相应的规章制度，在所有复合维生素产品标签上强制性地注明过量服用维生素a的危害。英国贸易标准局官员和新生儿缺陷基金会呼吁出台相应的规章制度，在所有复合维
2009-08-03
导读：含维生素B1较丰富的食物有：麦麸、糙米、黄豆、花生、蔬菜、瘦猪肉、动物内脏等。维生素B1能维护神经、肝脏、心脏的健康，促进人体生长发育，有助于消化，增进食欲，促进奶汁分泌；能维持消化、循环、神经系统
2009-08-03
导读：蘑菇--防肝癌最佳美食研究发现，微量元素硒对肝癌细胞具有选择性杀伤和抑制作用，对正常肝细胞却没有明显影响。显然，补硒可成为人们预防肝癌、防治肝病的有效措施。蘑菇--防肝癌最佳美食研究发现，微量元素硒
2009-08-03
导读：你是否还不明白为什么那么多的燕麦和婴儿奶粉都要添加铁质呢？铁质是儿童日常膳食中不可缺少的一部分，因为铁质是制造血色素的主要物质，血色素这是红血球的输氧组成部分。你是否还不明白为什么那么多的燕麦和
2009-08-03
导读：过量服用能致癌摄入过量的维生素E有诱发癌症的可能性。这一重大发现是大学医学院的川西正佑教授领导的研究小组经过长期的研究得出的。川西教授指出：不能否认维生素E有抑制癌症的作用，但摄入量过多将会产生副
2009-08-03
导读：中国营养学会根据对我国居民的调查资料以及国内外人体试验的结果，为不同年龄人群推荐了钙的适宜摄入量。两岁以下婴幼儿是每日300~600毫克；4岁以上儿童及18岁以上成人是每日800毫克；11~18岁青少年及50岁以上
2009-08-03