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宝宝刚出生，1-3个月时期，主要以母乳为主。母乳是最好的食物，不仅能够提供宝宝丰富的营养物质，而且容易消化，其中母乳的免疫因子能够提高宝宝抵抗力。如果因为工作忙碌，或身体原因，母乳不够或过少，可以给宝宝
2018-05-17
1、桔子： 桔子含有叶红素，吃得过多，容易产生 叶红素皮肤病 腹痛腹泻，甚至引起骨玻 2、菠菜： 菠菜中有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，不易吸收而排出体外。 3、鸡蛋： 鸡蛋若吃得过多
2018-05-17
1、过量的动物类食品 由于对食物短缺年代记忆犹新，家长常希望子女现在能吃得更好，特别是祖辈们，生怕孩子吃得不够好。摄入过量的动物类食品，不仅易造成儿童肥胖，常常也摄入了过多的动物饲料中的添加剂。 现在市
2018-05-17
近年来，以儿童为主要消费对象的食品如雨后春笋般涌现，儿童正餐外的食品费用已成为家庭的重要开支项目之一，而且，儿童食品在孩子们膳食中的比例越来越大。但由于大多数家长缺乏这方面的知识，因此，在儿童食品的
2018-05-17
家长们除了给孩子买衣服买礼物之外，也会给孩子买他喜欢吃的食物。 由于很多家长缺乏儿童食品安全知识，盲目购买食物，不知不觉中损害了孩子的身心健康。针对普遍存在的情况，专家提醒家长，日常生活中儿童食品安全
2018-05-17
孩子年龄小，对事物的分辨能力差，家长一定要给孩子把好 入口 关。首先需要家长对食物有一定的辨别能力，不要让孩子 为嘴伤身 。以下是孩子们爱吃又常吃的食物，同时又是不宜多吃的食物。 糕点 糕点中糖和油所占比
2018-05-17
2~3岁的儿童生长发育相对还是较快，对营养要求高，是饮食行为和生活方式形成的关键时期。在这个阶段，给孩子提供营养丰富的营养餐，同时培养孩子养成良好的饮食习惯对宝宝今后的健康可能有着深远的影响。 各类营养
2018-05-17
家里宝宝已经二岁啦！牙齿也已经长出来了几颗，这时宝宝的营养也要跟上才行哦。今天朽就为宝妈们介绍二岁宝宝食谱有哪些，让你可以天天换着花样给宝宝做吃的！ 2岁宝宝吃东西要注意这些你做到了吗？ 2岁宝宝已经开
2018-05-17
在正常情况下，矿物质和钙在婴儿体重的比重分别为分别5%、2%，而2%的钙中大部分储藏在骨骼和牙齿中，大约1%的钙存在于血液、细胞间液中。钙是孩子发育每个阶段都必须的物质，尤其是幼儿阶段，因为孩子生长速度快，
2018-05-17
补钙不一定非要刻意去做，日常饮食基本也足以保证宝宝的钙质需求，当然，如果发现宝宝有缺钙症状时，特别的饮食改善还是必须的。 适合2岁 3岁宝宝的补钙食谱鱼松的做法： 食材：黄鱼肉750克、料酒50克，盐75克，葱
2018-05-17
夏天来了，很多人会出现食物不振、困乏等症状，宝宝也不列外。食补向来是人们所推崇的调理方法，那么宝宝夏天吃什么调理？夏天宝宝吃什么菜好呢？ 1、多吃凉性蔬菜 夏天对人体影响最重要的因素是暑湿之毒。暑湿侵入
2018-05-17
婴幼儿的健康成长离不开充足的营养物质。宝宝长到一岁半，这个阶段刚好是婴幼儿智力发育的关键时期，身体和大脑的营养需求比较大。家长们除了给宝宝食用一些鱼油之外，还可在宝宝的饮食中加入一些天然的食物。比如
2018-05-17
幼儿要有健康、强壮的体魄需要吃到足够数量的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。如果你能为孩子提供广泛的选择，孩子一定能够得到所需要的一切。孩子进食的数量与孩子的活动量和是否处于生长高峰有关，例
2018-05-17
每逢节假日（中秋国庆）结束后，小儿消化内科就会经常接诊到由于饮食不当而生病的儿童。为了小孩的健康，防患于未然，于节假日开始前，爸爸妈妈、爷爷奶奶等家长们对小孩的饮食需要注意以下事项，让孩子们过个健康
2018-05-17
立秋之后，因为气温开始下降，所以人体不再适合吃一些寒凉的食物，而应该吃温补的东西。对于正处于身体发育的孩子而言，对饮食的要求要比大人的更为严苛。那么立秋之后孩子吃哪些食物比较好呢? 立秋之后儿童饮食注
2018-05-17
【疑问】孩子复习很辛苦，该怎么增加营养？ 【回答】营养一定要跟上，但如果每天都是大鱼大肉、山珍海味，孩子的肠胃不一定习惯，反而易导致腹泻、食欲不振。若吃得过饱，食物在肠胃中消化需要大量血液，脑内血液供
2018-05-17
春天逐渐走远， 天气变得炎热起来， 季节交替期间， 要格外注意孩子的饮食， 如何让孩子吃的更科学？ 一起来看看吧~ 1 细嚼慢咽 进食速度过快会大大增加肠胃的负担，将直接导致消化吸收功能出现障碍，引起胃肠疾玻
2018-05-17
春天来啦，市场上的水果品种也渐渐的多了起来。以往其他季节水果品种不多的时候，妈妈们买水果也就没怎么挑，因为没得选嘛。但现在水果品种多了，都不知道该买什么水果给孩子吃了，买了这个又想买那个，什么都想给
2018-05-17
春季是宝宝生长发育的 黄金 季节，是孩子生长发育较快的一个季节。为了适应这一特点，也为了适应春季干燥的气候，父母在安排孩子的饮食时，要注意以下几方面，以确保孩子的营养供给。 春天，宝宝易患各种呼吸道感染
2018-05-17
春季宝宝多吃什么好 1 多吃含钙多的食物 春天是身体长高最快的季节，生长发育所需的钙量大大增加。因此家长要多给宝宝补充含钙多的食物，如奶制品、骨头汤、淡水鱼等。相对来说，婴幼儿奶粉中的含钙量是可以满足宝
2018-05-17
90%以上的学龄前肥胖儿童与遗传无关，属于单纯性肥胖。可见，绝大多数的胖宝宝是可以在你的努力下，通过各种办法来控制体重的。本刊记者专门采访了上海儿童营养研究所的蒋一方教授，在控制肥胖儿体重方面，让我们听
2018-05-17
少运动、多吃和膳食结构不合理是产生肥胖的三个重要因素。因此，除了保证必需的运动量外，儿童期减肥很重要的一步就是控制饮食！ 制定肥胖儿童减肥食谱的前提是保证小儿能正常生长发育。因此，处于减肥期的儿童，每
2018-05-17
人们的生活水平不断升高，各种洋快餐的流行，爱吃零食等，儿童肥胖问题可以说日益严峻，体重超标，营养过剩，影响儿童健康发育。儿童减肥也成为趋势，朽推荐以下儿童减肥食谱，让孩子们减得健康，恢复正常的体重标
2018-05-17
经常有病人向我抱怨减肥太痛苦，什么都不敢吃还减不下半斤肉。看着他们认真执着的表情，我也替他们着急。其实减肥的核心是把握好热卡的摄入与机体的代谢状况。 向大家推荐一篇文章，它告诉你如果你想减肥，不用纠结
2018-05-17
少运动、多吃和膳食结构不合理是产生肥胖的三个重要因素。因此，除了保证必需的运动量外，儿童期减肥很重要的一步就是控制饮食＞文提供20套不同年龄阶段肥胖儿童的减肥食谱。＞14岁的那几套，成人也可参考哦！ 制定
2018-05-17
由于现代家庭以独生子女为主，通常家长为了尊重孩子，总是依孩子的口味烹饪，放任孩子吃自己爱吃的食物。但，孩子缺少营养意识，总是想吃就吃、喜欢吃什么就使劲吃，导致营养失衡，并且胃口越来越大，体型也越来越
2018-05-17
1-2岁的宝宝，身体虽不如婴儿时期长得快，但相比之下，此时也正处于快速生长阶段。由于1-2岁的宝宝已能独立行走，所以他们的活动范围增大，运动量也不断扩大。此时在营养饮食方面一定要全面，这才能满足宝宝的健康
2018-05-17
热气腾腾的夏季，很多宝宝的食欲会明显下降，但是2岁宝宝正处于生长发育阶段，因此夏季的饮食妈妈们要十分注意。下面推荐几款夏季2岁宝宝食谱大全及做法。 ● 2岁宝宝夏季食谱：小蛋饺 原料：猪瘦肉、鸡蛋一个、香
2018-05-17
1-2岁半宝宝食谱大全 1、豆腐鱼头汤 材料：鲢鱼头1个，豆腐50克，料酒2小匙，葱末和姜末1小匙，大豆油适量，盐少许。 做法：鲢鱼头洗净，去鳃，切成4块；豆腐冲洗后，切成小块。起油锅下入葱姜末爆香后，入鱼头，加
2018-05-17
春天是孩子生长发育较快的一个季节， 了解更多的春季育儿保健知识， 以便使幼儿适应春季干燥的气候， 同时， 家长在安排孩子的饮食时， 要注意以下几方面以确保孩健康成长： 多补充维生素c 维生素c能提高免疫力 对
2018-05-17
没有不好的食物，只有不合理的膳食。 据《中国居民膳食指南》给出的饮食建议，人一生大约要吃60吨左右的食物，而儿童期占据人生的前10多年，父母更需谨慎才是。吃饭这么重要的事，不严肃对待可不行。 餐桌上的黄金
2018-05-17
慧姐说：春节，家宴、拜年、做客、亲朋好友团聚。吃是免不了的，宝宝们不仅吃了上顿接下顿，平时限制的饮料和零食也 开禁 了，这样，宝宝的肠胃就会有麻烦了，很容易出问题。 提醒1：避免宝宝暴饮暴食 1. 提前给孩
2018-05-17
儿童饮食调理，试试这几款健脾化积开胃汤 医学指导/广州中医药大学第一附属医院治未病科主任 陈瑞芳教授 今年6岁的小然，近半年几乎每个月都要生一次玻小然的父母说，她平时不爱吃饭，体质弱，于是找到了广州中医药
2018-05-17
1岁以内别吃蜂蜜！ 专家提醒！1岁以上宝宝才能吃蜂蜜。因为蜂蜜不易消化完全，往往含有梭状肉毒杆菌芽胞，可引起幼儿肉毒杆菌病，使宝宝精神肌肉失调，甚至呼吸系统瘫痪。 2岁以内不宜喂牛奶 2岁以内的宝宝不宜喂鲜
2018-05-17
宝宝的茁壮成长离不开合理的饮食营养搭配。西方谚语说：you are what you eat，就是「人如其食」，可见吃什么，怎么吃，真的至关重要。 但在日常生活中，各类关于营养的误区，却着实不少。注意避免这些误区，给孩子
2018-05-17
整理了关于宝贝辅食的相关知识和做法，希望对宝妈们有帮助，仅供参考。 序号 标题 1 胖宝宝减肥食谱及做法-薏仁汤 点击查看 2 胖宝宝减肥食谱及做法-干贝烧冬瓜 点击查看 3 胖宝宝减肥食谱及做法-荠菜牛肉
2018-04-12