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孕育指南

人工喂养婴儿会缺乏哪些营养

1、牛奶中维生素的含量不够,尤其是维他命C。2、牛奶中的铁并不容易被小儿吸收,而导致缺铁性贫血。虽然配方奶中添加了铁,但这会增加婴儿收到感染的危险性。3、太多钙与磷可能会造成婴儿抽搐及僵直。4、婴儿的健康

2009-06-21

给BB喂食蔬菜有诀窍

谁都希望宝宝能够从水果蔬菜中补充到各种所需的维生素,可是具体应该怎样操作呢?通常,根据孩子不同年龄段会有相应的方法。给BB喂食蔬菜有诀窍3个月内:此时宝宝无牙齿,消化功能不成熟,适合给宝宝喂一些菜水。具

2009-06-21

婴儿食谱:金黄山药蒸饭

金黄山药蒸饭1人份适合11个月以上材料:米饭1/4碗、南瓜30克、山药丁20克做法:1.南瓜去籽、去皮、切小叮2.米饭中拌入南瓜丁和山药丁后,放入蒸锅内中火蒸15分钟即可。热量(大卡)蛋白质(克)脂肪(克)醣类(克)1052.50.

2009-06-21

宝宝挑食的四大原因

1.添加辅食阶段的失误在宝宝出生4个月后准备开始添加辅食时,有一个辅食添加原则:辅食的添加种类与量要从少到多,味道从轻到重,尽量不要过早给宝宝接触甜食。因为这个阶段的宝宝无论是口腔的味蕾,还是胃肠道功能

2009-06-21

宝宝营养不良的信号

情绪变化大量研究资料显示,情绪不佳、尤其发生异常变化时,应疑其体内某些营养素已告缺乏。孩子营养不良的信号郁郁寡欢、反应迟钝、表情麻木,说明体内缺乏蛋白质与铁质,应多食用水产品、肉类、奶制品、畜禽血、蛋

2009-06-21

两款进补身体的宝宝菜

孩儿参炖排骨推荐理由:妈妈不要谈参色变,以为宝宝什么参都不能碰。孩儿参又名太子参,对儿童来说,较为平和,而且,用它来炖排骨,滋味醇厚,味道很不错哦!原料:太子参一根、上好猪排骨200克、调味品少许。做法

2009-06-21

绿油油的春季宝宝菜

一整个冬天,宝宝吃得脑满肠肥,总算熬到了春天,绿油油的蔬菜映入了眼帘,聪明妈咪赶紧行动起来吧,用漂亮、美味的春天菜肴吸引宝宝进入绿色世界!重点推出:荠菜、豌豆、油菜。荠菜小兔蛋脯原料:荠菜少许、胡萝卜

2009-06-21

幼儿的科学饮食你知道多少

根据孩子牙齿的发育情况,适时地给幼儿吃一点具有一定硬度的食品,增强其咀嚼功能,有助于儿童的健康成长。日本医学专家研究证实:常给孩子吃点硬食有助于预防近视、弱视等眼玻并能使牙齿自洁,可减少牙周并蛀牙、牙

2009-06-21

过量甜食不利宝宝健康

富含果糖的甜食和饮料,可引起宝宝内分泌系统发生变化,刺激体内一种引起暴食的激素分泌,导致宝宝食欲大增。1.大量果糖在肝脏中代谢为脂肪,致使热量过剩,体重也随之上升而变成小胖墩。吃过多的甜食会使机体的脂质

2009-06-21

周岁后宝宝营养如何补充

在由中国儿童中心举办的儿童营养与健康学术研讨会会上,中国疾控中心营养与食品安全所韩军花博士所做中国儿童的营养与健康现状报告指出,适当补充酸奶,能有效改善儿童营养不良状况。日前,记者就此问题,专访了韩军

2009-06-21

牛奶加鸡蛋的早餐并不科学

牛奶加鸡蛋的早餐并不科学。在日前举行的一个讲座中,上海预防医学会养身保健专业委员会副主任委员傅善来语出惊人,食用这种早餐的孩子三成成绩不佳。蛋白质难以提供能量傅善来教授针对卢湾、徐汇等区的小学生做的早

2009-06-21

宝宝出牙时所需的营养

我们的专家向爸爸妈妈们介绍了宝宝乳牙的照护方法。其实,乳牙照护不仅仅只是在口腔清洁等方面哦!营养也是很重要的。长牙时,给宝宝补充必要的固齿食物,也能帮助宝宝拥有一口漂亮坚固的小牙齿。俗话说,牙好,胃口

2009-06-21

婴儿食用蜂蜜要谨慎

蜂蜜含有丰富的果糖、葡萄糖和维生素C、K、B2、B6及多种有机酸和人体必需的微量元素等。许多年轻的父母,喜欢在牛奶中加入蜂蜜,以加强小儿营养。实际上,1周岁以下的婴儿,不宜食用蜂蜜及花粉类制品。婴儿食用蜂蜜

2009-06-21

肉食难消化小宝宝能吃吗?

当然能吃动物性食品,也就是肉类食品,是优质蛋白的重要来源。肉类蛋白中的赖氨酸含量很高,补充了植物性蛋白中赖氨酸不足的问题,而且肉类的胆固醇和脂肪酸含量高,是婴幼儿发育所必需的。肉类中的脂溶性维生素A、E

2009-06-21

一岁的宝宝吃多少才够营养

转眼间,宝宝已到一岁,他开始进入幼儿期,他已经会走会讲,亦已经可以跟成人一起吃饭。但是,父母们仍然不可掉以轻心,因为一岁的宝宝正处于迅速成长的阶段,宝宝开始学走路,学说话及认知周围的事物,体力脑力消耗

2009-06-21

培养宝宝吃蔬菜的习惯

从添加辅食以后,因为喂养方式不当,或者受父母口味影响,宝宝逐渐会在饮食上产生个人喜好。尽管大部分宝宝不偏食,什么都吃,但还是有宝宝要么喜欢吃肉不吃蔬菜,要么只吃蔬菜不吃肉。读者来信当中,寻求解决宝宝偏

2009-06-21

婴儿满周岁才能喝全脂牛奶

由于上班族的母亲不断增加的缘故,喂母乳的比例,总无法提高。许多新妈对于婴儿喝的牛乳及何时改为婴儿食品,仍不很理解。婴儿满周岁才能喝全脂牛奶根据德国食品协会发表的报告,显示一周岁以内的婴儿,不宜用牛乳喂

2009-06-21

宝宝:三月吃咸,四月吃硬

为什么要3个月起开始吃咸呢?这是因为新生儿肾功能尚差,肾小球滤过率、肾血流量不及成人,肾小管排泄与再吸收功能未发育完善,多吃含盐的成食,势必增加肾脏负担。3个月以内的婴儿盐的供应,主要来自母乳和牛奶,随

2009-06-21

婴儿怎样适量调节食谱

从胎儿到生后2岁,是人脑发育的重要阶段。这个时期每日至少需要40-70微克的碘来合成足够的甲状腺激素以保证正常脑发育,而此时婴幼儿尚未添加辅食,碘摄入如果仅靠代乳品将远远跟不上婴幼儿的体格生长发育和脑发育需

2009-06-21

专家为宝宝便秘腹泻开食谱

背景:一项在全国随机抽样进行的大规模流行病学调查表明,我国中小学生功能性肠病发病率明显高于成人,功能性便秘或腹泻等功能性肠病已成为青少年的常见玻致病原因可能与目前中小学生快节奏、高竞争的学习方式与学习

2009-06-21

宝宝营养过剩危害多

新学期开始,父母最担心孩子每天在学校里能否吃得饱、吃得好,回家后营养是否充足、是否够但记者发现,每年临近开学前后,各大医院儿童肥胖、长高、性早熟等门诊总是门庭若市。而这些,往往是由营养过剩、搭配不当、

2009-06-21

给宝宝多吃海鲜的好处

因有山珍海味之说,购买海洋食品似乎就意味着花大价钱。其实,许多价格低廉、寻常可见的海洋食品同样含有丰富的营养,妈妈们可以花小钱而多给宝宝吃海鲜。维生素的宝库海苔海苔的蛋白质含量较高,矿物质和维生素的含

2009-06-21

过度喂养可能会导致婴儿肥胖

什么叫过度喂养传统的过度喂养是指婴儿因摄入母乳过多而引起的以消化不良为主的综合征。临床上表现为:⑴水样便,常带有泡沫和绿色。⑵呕吐,吐奶不能用排嗝所缓解。⑶腹痛,伴有因腹痛或胀气而哭闹。⑷体重不增或体

2009-06-20

孕妇幼儿采取“食补”更合适

气温骤降,冬令进补日趋转热。医生认为,冬令进补符合自然规律,且效果极佳,尤其是流产妇女、准备怀孕的女性,更需及时进补。但对于日益升温的进补热,专家也提醒市民,切莫盲目追风,尤其是孕妇和幼儿的进补,更需

2009-06-20

产后开奶的最佳时机

很多母亲,特别是刚刚经历过剖腹产的母亲们,总是抱怨自己的乳汁不能满足宝宝的需要。其实,只要你把握好开奶的黄金时机,就能为日后的哺乳打下坚实的基矗产后开奶的最佳时机从临床来看,分娩后越早让新生儿吸吮乳汁

2009-06-20

宝宝少食用7种高汞量鱼

都知道该给正在身体发育期的幼儿多吃鱼,但给孩子吃什么鱼,却应该讲究讲究。儿童少食用7种高汞量鱼近日,一项以三个亚洲家庭为研究对象的研究报告显示,这三个家庭的小孩年龄为15个月至2岁之间,他们每天都给孩子吃

2009-06-20

宝宝饮食注意的11个事项

1、饮食要注意酸碱平衡食物分酸性和碱性两类。鱼肉禽蛋米面为酸性。蔬菜,水果,豆类及制品为碱性。人体内存在自动调节酸碱平衡系统,只要饮食多样化,吃五谷杂粮,就能保持酸碱平衡。2、饭前喝汤好小儿饭前喝少量的

2009-06-20

吃母乳或奶粉都需要补肉碱

1905年,科学家从动物肌肉提取出肉碱(原名肉毒碱),50多年后,肉碱的生理功能方被揭示。脂肪酸释放的能量是人体保持体温和进行活动时所需能量的重要来源。但由于脂肪酸在发生氧化反应所需要的酶,全部在细胞的线粒体

2009-06-20

豆奶,婴儿尤其不宜喝

不宜喝豆奶豆奶作为婴幼儿喂养最佳替代品,多年来一直无人质疑。但是美国专门从事转基因农产品与人体健康研究的人士指出:吃豆奶长大的孩子,成年后引发甲状腺和生殖系统疾病的风险系数较大。豆奶婴儿不宜喝成年人经

2009-06-20

宝宝断奶后注意补充蛋白质

心理篇母子隔离断奶母婴都易焦虑小琪平时奶水就不多,女儿4个月时,她该上班了。和丈夫再三商议后,决定把宝宝送回老家断奶。看着哭闹的宝宝,小琪虽然不舍,但只能无可奈何地狠心把宝宝送回老家。几天后,老家打来

2009-06-20

断奶前要好好添加辅食

断奶期间盲目分离母子,或者往乳头上涂辣椒水等刺激性物质,都不科学。这期间,宝宝大哭大闹,突然瘦了、不吃东西了,妈妈心理失落、难受这一系列问题都困扰了年轻妈妈。专家指出,断奶关键还要科学合理。宝宝篇断奶

2009-06-20

宝宝食欲为何降低了

有些孩子由于食欲不振、偏食、甚至厌食,导致体格发育达不到正常的平均值,智力发育也受到影响,因此使他们的父母直分担忧。引起孩子食欲不好的常见原因有三种:甜食影响食欲甜食是大多数孩子喜爱的,有些高热量的食

2009-06-20

不该剥夺宝宝的“被哺乳权”

在愈演愈烈的生育高峰背后,除了月嫂,还有一个群体的声音,是人们极少去关注的,那就是来自婴儿们的呼唤。联合国儿童基金会项目官员张亚丽女士,目前正致力于在国内推行一项名为家庭教育与性别平等的国际合作项目,

2009-06-20

怎样调养宝宝的体质

所谓体质,简单的说是一个人特有的生理表征。例如一位对牛奶过敏的人,乃是因为缺乏乳糖,所以不能分解乳糖,而乳糖分子过大不能直接被吸收,此为造成腹泻的原因。而另一些对海鲜过敏者亦然,但是不论如何只要不再食

2009-06-20

如何调整宝宝的肠胃健康?

婴儿自呱呱落地与母亲失去牵连后,所需要的营养便无法再由脐带来供应,而需改由进食的方式获得。此时,如何获得足够的营养,便成为照顾婴幼儿时,需要多加关注的课题。因为良好的营养不但能够照顾好肠胃,也能帮助预

2009-06-20

让宝宝适应辅食的妙点子

开始时应该逐样喂食,不应同时喂食多种食物,这样,如发生过敏症时就容易查出由什么食物引起的。开始喂食新食物时,应该间隔1-2周。让宝宝适应辅食的妙点子(1)逐样喂食时每次要少量,如开始1茶匙,逐渐增加到2-3大汤

2009-06-20

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