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对于生长发育期的孩子来说，睡和吃是他们生活的重要组成部分。如果将这两项结合起来，让科学的饮食帮助宝宝拥有更良好的睡眠呢？宝宝的生长发育需要全面丰富的营养，因此饮食的多样化很重要，可保证各种营养的平衡。
2009-06-12
虽然小儿贫血一般不会一患病就被大人知晓，但如果细心观察，即使是轻度贫血的孩子还是有一定的症状，如脸色苍白、厌食、没有精神或烦躁。如果贫血加重，孩子还会出现呼吸道疾玻WHO的标准是6个月至6岁的孩子如果血红
2009-06-12
一岁半过后，随着其消化功能的不断完善，饮食的种类和制做方法开始逐渐向成人过渡，以粮食、蔬菜、肉类为主的食物开始成为幼儿的主食。不过，此时的饮食还是需要注意营养平衡和易于消化，不能完全吃成人的食物。给宝
2009-06-12
许多孩子两三岁时，聪明伶俐，活泼可爱，很招人喜欢。但是他们有个坏习惯：不爱吃蔬菜。一到冬天，嘴角就溃烂起来。而且由于长时间缺乏维生素，甚至经常便秘。任凭父母怎么劝说，小家伙就是不吃菜。家长撇开说教的方
2009-06-12
早餐是一天中的第一顿饭，也是重要的一餐，对幼儿的身体健康具有重要的影响。不吃早餐和早餐营养质量不高的孩子，其逻辑思维、创造性思维和身体发育等方面均会受到严重影响，妈妈们都知道让宝宝吃好早餐。但可能并不
2009-06-12
宝宝生病发热、食欲不振时，妈妈常会做份鸡蛋羹给他吃，认为这样容易消化，而且有营养，对恢复健康有利。专家现在指出，这种做法不科学。大家都知道，人在进食后体温会略有升高。这是因为，食物在体内氧化分解时，除
2009-06-12
常听到年轻母亲提出这样问题：孩子常吃钙片，缘何还缺钙？这就是钙的吸收与利用的问题了。食物中的钙质，多在酸性溶液中溶解，只有能溶解的钙才能被小肠吸收，否则食物中钙质将由大肠排出体外。钙的吸收还需维生素D
2009-06-12
如今，渴了喝饮品的孩子越来越多，喝白开水的却越来越少。目前中小学生赖以解渴的水源，几乎已被纯水或其它饮品所取代，殊不知这是影响孩子健康成长的不良倾向。为此，医学营养学家提倡白开水推广运动，以我爱白开水
2009-06-12
春季：一般来讲，每天可进三次正餐，下午加1次午点。下面是参考食谱：早餐：豆沙奶发羔25克鸡蛋粥25克午餐：猪肝摊鸡蛋50克软饭50克午点：梨汁糯米粥50克晚餐：猪肉、菠菜、馄炖50克小萝卜丝汤夏季：推荐食谱：早餐
2009-06-12
1．榜样示范。家长带头吃各种蔬菜，让孩子跟着模仿。即使家长由于某种原因不想吃或不能吃某种食物，也不要在孩子面前表露出来。切忌无原则地迁就、顺从儿童挑食。2.多讲道理。家长应向孩子讲述挑食的害处，特别在吃
2009-06-12
小儿发热时，新陈代谢加快，营养物质的消耗大大增加，体内水分的消耗也明显增加。同时，在发热的时候消化液的分泌减少，胃肠蠕动减慢，使消化功能明显减弱。因此，小儿发热时的饮食安排必须合理。小儿发热的饮食调摄
2009-06-12
幼儿感冒或患病，常发烧，胃口不好，家长不必太着急，必需合理进行饮食调理，就可维持正常生长需要，促使肠胃蠕动，增强食欲，促进身体康复。有关儿科营养专家建议，幼儿发烧应进行以下饮食调理。1．补充水分水胜过
2009-06-12
法国著名民意调查公司索福瑞公司4日出台的一项关于法国幼儿的饮食报告指出，法国3岁以下幼儿饮食成年化趋势严重，他们竟然和成年人一样大量吃比萨和薯条！而这些食物中一种叫做丙烯酰胺的物质含量超标，丙烯酰胺可导
2009-06-12
鹌鹑蛋比鸡蛋贵很多，有时一斤鹌鹑蛋的价格是一斤鸡蛋的两倍。鹌鹑蛋的营养价值真的这么高吗？第四军医大学唐都医院营养科副主任叶琳说，相同重量的鸡蛋和鹌鹑蛋所含营养素其实基本相同，差异不大。要说差别主要表现
2009-06-12
1～3岁的幼儿，对热量和各种营养物质的需要虽然比婴儿稍低，但仍较成人为高。同时，由于幼儿消化机能还不健全，尤其是刚断奶的幼儿，乳牙不全，咀嚼能力差，不能立即适应成人的饮食，必须有2～3年的过渡时期，所以，
2009-06-12
《国际癌症杂志》2月份刊出的一份研究报告显示：成年女性患乳腺癌的几率可能与她们幼年时期的饮食习惯有关。该报告是哈佛大学医学院的卡琳米歇尔斯博士等人发表的。他们对582名患乳腺癌的护士和1569名健康护士进行调
2009-06-12
苹果、生梨、桃、杏、李子、藕、香瓜、葡萄、甘蔗等，无一不是香甜可口的，深为幼儿所喜爱。这些瓜果营养丰富，不仅含有丰富的维生素，而且还含有一定量的蛋白质、脂肪、糖和矿物质等，幼儿吃了对生长发育有利，既能
2009-06-12
出生后第二、三年为幼儿期，此期体格生长速度比婴儿期渐变缓慢，语言、行动和表达能力明显发展，能用人称代词，能控制大秀，乳牙出齐，在正确教养下可以开始养成卫生和劳动习惯，这些都是幼儿的特点。体格、智力发育
2009-06-12
抗生素VS益生素自从青霉素诞生以来，成千种抗生素已经相继问世。所以，人们对抗细菌的办法也越来越多，而且越来越有效了。然而，在有效对抗细菌的同时，抗生素也给人类带来了很多新问题和疾病，有些疾病甚至可以危及
2009-06-12
1岁到1岁半阶段，是练习使用匙的时期。让他用匙时，动不动会把饭桌弄得一塌糊涂。但是只要宝宝自己很想用匙，就应当尊重他的积极性。当然，1岁半的宝宝还不能完全用匙吃完一顿饭。如果慢慢等着他吃完，会浪费很多时
2009-06-12
过周岁生日之后，和父母一起吃三餐的宝宝越来越多。在1岁到l岁半之间，发育较快的宝宝，吃饭时已学会用筷子了，但一般都用匙子。宝宝经常要夺过妈妈给他的匙子自己吃。由于用不好，饭会沾在手上。为了让宝宝能自己吃
2009-06-12
这时的宝宝，主食吃的不那么多，与其说一次能吃1小碗，不如说不吃的占多数。不少宝宝1天3餐加起来勉强能吃1小碗饭左右。尽管这样，只要能吃些蛋类和鱼等食物也就可以了。随着宝宝能吃的食物品种不断增多，就会出现喜
2009-06-12
维生素是人体不可缺少的，对儿童尤其如此，缺乏某种维生素，不仅会影响身体健康发育，而且还会出现维生素缺乏症。现将几种儿童必需的维生素及富含某种维生素的食物介绍如下：含维生素A的食物有肝、蛋黄、牛奶、牛油
2009-06-12
这个年龄的孩子每天饮食要平衡搭配，这样才便于身体吸收利用。每顿应以主要供热量的粮食作为主食，也应当有足够提供蛋白质的食物，作为孩子生长发育所需要的物质。奶、蛋、肉类、鱼和豆制品等都富含蛋白质，人体所需
2009-06-12
孩子聪明与否，主要在于大脑和智力的发育。童年是大脑及智力发育最重要的时期，假定一个青少年的智力发育水平为100，那么，孩子四岁时已有50%，八岁时则会增至80%。智力发育最快的年龄是由出生至一岁期间。初生婴儿
2009-06-12
有些父母为了使孩子能长得好，长得白白胖胖的，就采用了超量喂食的方式，但长此以往，往往会造成幼儿胃肠道负担过重，导致消化吸收障碍，引起过食性腹泻。下面这三种腹泻就是长期超量喂食撑出来的。1.碳水化合物过食
2009-06-12
幼儿如果吃冷饮、瓜果过量的话，会对他们身体造成一定的损伤。幼儿对冷饮和瓜果有着特殊的偏爱，若不加以控制，他们会不停嘴地吃，结果会造成身体的损害。因此，幼儿吃冷饮和瓜果要有节制。冷饮虽然能降温，可给人体
2009-06-12
能影响孩子饮食行为的因素很多，首先是各器官生理功能的发育情况，如感觉器官的发育，包括视、听、嗅、味、触觉的发育是否成熟，对食物感官刺激（色、香、味）的强弱会影响到孩子对食物的兴趣。又如神经肌肉的发育可
2009-06-12
１９８４年卫生部公布了我国花生、马铃薯、大米等６种辐照食品的卫生标准，这是我国第一次允许使用辐照食品。所谓辐照食品，是将食品经一定量的放射线（通常用的为钴６０所产生的－射线）照射，以抑制食品的发芽（如
2009-06-12
起居在一年12个月的季节变化中，气候本身对农作物的成熟及幼儿的影响不同，所以，应结合季节的变换调整幼儿的饮食，使幼儿得到足够的热能、蛋白质及必需的营养素。春季新鲜蔬菜陆续上市，虽价格都比较贵，但应适当地
2009-06-12
幼儿正处在生长发育阶段，营养状况如何将直接影响到孩子的成长。幼儿饮食应最大限度地讲究营养平衡。广义的营养平衡是指食物量的平衡和营养物质平衡两个方面。食物量平衡及每天要按不同比重安排好八大类食物；营养平
2009-06-12
我女儿现在21个月大，最近忽然她十分不喜欢吃东西，喂她吃什么她都头一歪，牙关禁闭，反正就是坚决拒绝进食。我知道她一定很饿，所以我很着急，我该怎么办？小廖妈妈，广州对症下药，习惯和氛围很重要宝宝厌食是妈妈
2009-06-12
除了缺乏幼儿营养知识之外，怎样培养良好的饮食习惯和方式，也让父母们大伤脑筋，不少家长甚至为了喂完一碗饭，满屋子追孩子，疲惫不堪。1岁至2岁是健康的进食技能形成的关键期，也是生长速度减慢、食物摄入减少、父
2009-06-12
冬季进补已为大家所熟知，这是因为在冬季人们的食欲旺盛，吸收好，消耗相对少，滋补品相对少，滋补品不易变质，所以到了冬季父母给孩子进补已成为习俗。是否只有在冬季才能进补呢？其实不然，能否进补要因人而异，如
2009-06-12
维生素E、铁等的缺乏最初是从什么时候开始的？许多父母都答不上来。12个月至24个月，是宝宝非常需要营养但经常被忽略的时期，可父母们对此不甚了解。结果后期补充难挽回其对儿童健康的负面影响。12个月至24个月的幼
2009-06-12
儿童每餐的吃饭时间最好不要超过３０分钟，如果养成吃饭过久的习惯，容易造成牙细菌的繁殖，增加患龋齿的机会。马来西亚的牙科专家临床发现，患龋齿的儿童一般都有一个不良习惯，即用餐时间长。专家还说：用餐时间超
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