凉拌鸡肉面

食谱原料挂面20克，鸡肉末20克，胡萝卜泥、菠菜末各10克，半个鸡蛋打成汁制作方法1、挂面切短用汤将其煮熟；2、把鸡肉末、胡萝卜泥、菠菜末一起放入汤中，加入鸡蛋汁并搅匀，小火煮至鸡蛋熟为止；3、放凉即可食用。

2009-06-11

贫血宝宝喝青红萝卜猪肉汤

青红萝卜猪肉汤用料：青萝卜一斤，红萝卜四两，蜜枣四个，猪腿精肉十两，陈皮一小块。做法：(1)把萝卜去皮，切角块；猪肉原块洗净。陈皮浸软，洗净；(2)把清水与陈皮同放直身瓦煲内，旺火烧滚，下全部原料，再滚起改

2009-06-11

三道土豆做的宝宝最爱菜肴

几乎所有的孩子都爱吃土豆，可是如果你烹制土豆的手法多种多样，宝宝一定会更为欣赏哦！土豆烧牛肉材料：牛腱子肉170克、土豆2只，八角、桂皮、葱、姜、食用油、生抽、料酒、盐、鸡精、白糖适量。做法：1、洗净牛肉

2009-06-11

藕片汤适合4-6个月宝宝

食谱原料莲藕400克、香菇(干)10克、猪肉(瘦)100克。制作方法1.将猪肉洗净，切成薄片，放入大碗内；2.冬菇用温水泡洗净(泡冬菇的水去掉泥沙留用)；3.藕洗净削皮，切成象眼块，水煮备用；4.汤锅置火上，放入油烧热，先

2009-06-11

把握胎儿脑发育的最佳时间

每一个家庭都希望有一个健康活泼，惹人疼爱的笑宝，每一个做父母的都希望自己的孩子聪明健康，出人头地。但现实往往不是这样，一些孩子看似健康，但却不聪明，学习成绩提不高，成为父母的心病；一些孩子脾气极坏，注

2009-06-11

让宝宝蔬菜水果两样都爱吃

有的孩子不愿意吃蔬菜，使家长颇感头痛。有人认为，只要多吃水果，即使不食蔬菜也无妨。水果是否真的能代替蔬菜呢？回答是否定的。常见的有以下几方面原因：1、虽然水果和蔬菜均含有一定量的维生素C，但多数蔬菜中的

2009-06-11

六种着装，切忌给宝宝穿着

在日常的着装中，妈妈们要注意宝宝的健康，尤其是以下6种衣物，切忌给宝宝穿。1、不宜穿开裆裤穿开裆裤的孩子，很容不得易碰破或磨伤皮肤。地上的细菌及寄生虫卵很可能从孩子的肛门、尿道及伤口侵入体内，从而使孩子

2009-06-09

增进宝宝大脑发育的健康双色粥

增进宝宝大脑发育的健康双色粥健康双色粥1人份适用8个月以上材料：米20克、水适量、蛋黄1/2个、包心菜20克做法：1.米与水(1：10)煮沸后小火慢炖至烂熟。2.蛋黄煮熟捣碎。3.包心菜以水煮熟后捣烂成泥，与其它材料一起

2009-06-09

如何让你的孩子骨骼健康？

骨骼、肌肉组成了人体的运动系统。人体骨骼共有206块，分颅骨、肢骨、躯干骨三大部分。它们的功能是支撑人体，形成空腔来保护脑、心、肺等内脏，是人体的重要器官。骨骼的健康发展，对幼儿的一生都有着举足轻重的作

2009-06-08

让宝宝养成喝水的好习惯

宝宝的健康成长，离不开体内水分的平衡，每天宝宝体内水的摄入量包括饮水、牛奶、汤类等饮品和从蔬菜水果中摄入的水分。宝宝的水分排泄途径包括尿液、汗液，呼吸带出的水分和随粪便排出体外的水分。饮水量与宝宝的年

2009-06-08

宝宝拥有健美体形的技巧

形体美育的主要目的，是希望宝宝在日后的仪态方面能达到理想状态。新生儿的脊柱很柔软，每个脊柱弯曲形成的时期，都是宝宝成长发育的黄金期。不要太早学走路的说法是正确的，为宝宝选择合适的时间学走路非常重要。脊

2009-06-05

父母不要给孩子掏耳朵

耳朵里的耳屎又叫耵聍，对耳膜有保护作用，它能防止异物及小虫直接侵犯耳膜，另外，耵聍含有油脂，能保护外耳道的皮肤。在正常情况下，干的耵聍而形成的小块耳屎，可随着开口说话、咀嚼以及头部的活动而自行掉到耳外

2009-06-05

生活中比较危险的婴幼儿食品

不宜吃的食品巧克力（危险指数：四颗星）原因：巧克力是一种高热量食品，但其中蛋白质含量偏低，脂肪含量偏高，营养成分的比例不符合儿童生长发育的需要；而在饭前过量吃巧克力容易产生饱腹感，因而影响食欲，使正常

2009-06-04

降低孩子免疫力的五大喂养误区

喂养是否适当，直接影响到宝宝的生长发育与身体健康。大部分新手爸妈处于新手上路的初级水平，难免会进入喂养误区。如果不能及时从喂养误区走出来，很可能影响宝宝的健康成长。误区一：维生素和矿物质摄入越多越好虽

2009-06-03

让宝宝有一个漂亮的头型！

在社会发展中，头型受喜欢的程度，因时代流行而有异，中国人在古时认为，要方头大脸才有富贵及做官像，但目前所流行的，却是前后长圆的智慧头型。头型除了先天遗传的因素外，后天的发育也有影响。刚初生的宝宝，其头

2009-06-03

注意孩子的睡姿，防治打鼾

在平时的生活中，引发孩子打鼾的原因很多。家长一旦发现孩子打鼾，可以先带孩子到医院耳鼻喉科检查，看是否存在扁桃体肥大或腺样体增生肥大的情况。如果是这两类原因引起的气道阻塞造成打鼾，需要手术来治疗。孩子打

2009-06-03

这样喂奶妨碍宝宝发育，你知道吗？

宝宝出生后，母乳是宝宝非常重要的食物来源，而对于新妈妈来说，母亲体味有助于婴儿吸奶，如果浓妆艳抹，陌生的化妆品气味掩盖了熟悉的母体气味，可使宝宝难以适应而致情绪低落，食量下降而妨碍发育。为了宝宝的健康

2009-06-02

九大错误观念，养出“胖孩子”

导读：父母至少每半年要为孩子量一次身高、体重，同时计算身体质量指数（bmi），核对参考指数，衡量孩子是否过重甚至肥胖。错误观念一：小时候胖没关系，大了长高后体重就会正常小时候胖不是胖，不少年轻父母认为，

2009-06-01

儿童不宜食用爆米花和皮蛋

铅是一种对神经系统有害的重金属元素，它对人体没有任何好处。当儿童体内铅含量超过每升100微克时，能够对儿童的脑发育产生不良影响。因此，国际上公认，把血铅超过这个水平称为铅中毒。在人们所处的生存环境中，无

2009-05-31

保证早产儿智能发育的营养素

由于在体内时间不足月，有些孩子早产，他们的智力发育总是会引起大人的关注。据专家介绍，为保证早产儿智能发育，母乳喂养的早产儿应注重下列营养素的补充：早产儿智能发育所需的营养素1、适量补充钙剂及维生素D：钙

2009-05-27

宝宝“叹空调”7大注意

据专家说，空调病是一种综合的病症的概称，急性表现是受凉感冒了，长期如此会出现全身性慢性症状。空调病主要表现为容易疲倦，皮肤干燥，手足麻木，头晕，头痛，咽喉痛，胃肠不适，胃肠胀气，大便稀，食欲不振，经常

2009-05-27

孩子的健康取决于母亲身高

据英国伦敦儿童健康研究所的科学家们研究显示，父母的体型会直接影响到孩子的健康。研究后发现，如果孩子的父亲肥胖而母亲又矮小，那么孩子出生后体重就比较轻，而随着孩子不断成长，长到33岁左右时体重就会变得超重

2009-05-27

6个月后宝宝易缺铁需要补充

铁的缺乏是一个全球性的问题，据联合国儿童基金会统计，全球大约有37亿人缺铁，其中大多数是妇女，发展中国家40%～50%的5岁以下儿童和50%以上的孕妇患缺铁玻宝宝易缺铁需补充铁是血红蛋白的重要组成成分，也是转运二

2009-05-27

端午挂香囊，开胃又防病

我国南方的很多地方有端午节挂香囊的习俗，这也是一种预防传染病的方法。中医认为夏季的气候特点是湿温，细菌容易滋生，而香囊则有杀菌和提高身体抵抗力的作用。自制端午香囊用到的中药有苍术、藿香、吴茱萸、艾叶、

2009-05-26

宝宝如何健康吃水果

水果添加进程表0-3个月：喝配方奶的孩子喝稀释的果汁。4-6个月：稀释的果汁:橙子、橘子、西瓜、葡萄、苹果等水果果汁。7-9个月：稀释的果汁、果泥:橙子、橘子、西瓜、葡萄、苹果、香蕉等。10-12个月：果汁、果泥、水

2009-05-25

水果比牛奶更能强壮骨骼

欧洲一项研究称，水果比牛奶更能强壮骨骼。研究人员评估了1345位12~15岁青少年的营养习惯及骨质健康程度。结果显示，喜欢吃水果的孩子具有最强壮的骨质。水果的钙含量很少，为什么能起到壮骨作用呢？人体的内环境酸

2009-05-25

为孩子煮牛奶时如何“加糖”

煮牛奶时是先加糖还是后加糖呢？牛奶中含有能促进儿童生长发育的氨基酸赖氨酸，当糖加入牛奶煮沸后，赖氨酸与糖就会产生某种反应，从而生成果糖基氨基酸，这是一种有害物质，影响孩子的健康。显然，煮牛奶时不能先放

2009-05-25

矫正宝宝偏食的三个秘诀

在矫正幼儿偏食这一难题时，我们采取家、园并行的双轨制，经过长期调研，反复实践，探索出了一些方法，取得了很好的成效。一、烹调疗法要求幼儿园里的厨师和各位家长努力践行以下方法：1.调整烹饪法：同样的食材有不

2009-05-25

24种宝宝需要的营养素

蛋白质维持生长发育、提升免疫机能、合成红血球。奶、蛋、鱼、肉、豆类。维生素A促进牙齿与骨骼正常生长、维持上皮组织正常、抵抗感染、改善眼睛干涩、使眼睛适应光线的变化。肝脏、蛋黄、奶类、深绿色及红黄色蔬果

2009-05-25

选奶类食品的3个要点

要点一：区分奶类产品和乳饮料乳饮料的营养素浓度通常是牛奶的三分之一，营养价值与牛奶不可同日而语；但因为加了增稠剂，喝起来一点不觉得稀，而且因为加了香精和糖，口味更加诱人。爱孩子的父母们，可不要用乳饮料

2009-05-25

儿童夏季饮食注意问题

随着六一儿童节的到来，又时值初夏，早报记者特走访了市内各大医院，专家提醒：儿童在夏季往往会食欲不振或厌食。这是因为夏季气温高，人体通过出汗的方式散热，血液流向体表，胃肠道的血流量相对减少，胃肠道消化液

2009-05-23

新生宝宝为何常“憋气”？

新生儿的肠管较长，约为身长的8倍(成人仅4．5倍)，小肠相对较长，分泌面积及吸收面积大，故可适应较大量的流质食品。小肠吸收好，通透性高，有利于母乳中免疫球蛋白的吸收，但也易对其他蛋白分子(牛乳、大豆蛋白)产

2009-05-21

宝宝添加泥状食物要及时

泥状食物的添加在宝宝的成长中起到了不可估量的作用，所以爸妈一定要重视。婴幼儿期的食物形态分为液体食物(以母乳为代表)、泥糊状食物(即过去所称的辅助食品或断乳期食品)和固体食物三种。要使宝宝达到最佳生长，需

2009-05-21

六类健康好食物 增强宝宝活力

莉莉的笑宝经常感冒拉肚子，抵抗力不好。莉莉因为奶水不足，希望为宝宝补充合适的营养，提升免疫力。但是婴儿配方奶粉品牌众多，每家添加的营养素不同，该如何选择呢？莉莉也相信药补不如食补，但天然的食物当中，有

2009-05-21

孩子吃“软饭”易口齿不清

据记者从青岛市儿童医院了解到，今年该医院已经接诊了200余名语言有问题的孩子，其中有不少是因为发音口齿不清前来就诊的。而据医生调查发现，口齿不清的孩子竟有三分之一是因为吃软饭造成的。其中一个孩子，3岁多了

2009-05-21

让宝宝远离玩具“垃圾”环境

社会经济条件越来越好，家庭生活也越来越丰富。而对于现在的孩子来说，他们真是太有福气了！还在妈妈的腹中，就已经成为有产者了。从图书，声像品，用具到玩具都非常丰富。尤其是玩具，从最大体积的各种动物、娃娃，

2009-05-20