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关于DHA补充剂的研究还不充分，额外补充对孕妇和宝宝究竟会有多大作用也还不清楚。适当摄入DHA对健康确实有益，不过它完全可以通过食物(如鱼类)获取，补充剂不是必需的。常吃河鱼的鱼肉，就可以获得足够的DHA。另外
2018-06-05
天气越来越冷了，北方不少地区已经下雪，在这个寒冷的季节里，准妈妈们可一定要注意保养措施，营养方面是不能忽视的。虽然冬天的水果品种较少，但是以下这9种水果最适合这一时期的准妈妈们，大家要适当食用哦！ 孕
2018-06-05
孕妈妈在怀孕期间是非常需要营养的，那应该怎样来补充营养呢？下面我们一起来看看吧！ 孕妇需要的均衡饮食，包括： 全谷物食品：面包、谷类食物、面食和糙米。 水果：所有种类的、新鲜、冷冻或罐装不加糖的水果。
2018-06-05
在升级为孕妈妈后，你是不是光荣地成为家中一宝？ 家里人每天变着法的做好吃的，一天三顿饭恨不能换十个花样，还会买各类保健品给你 补 ~ 但这些食物真的那么有营养吗? 01多喝骨头汤可以补钙？ 钙是胎儿骨骼必需的
2018-06-05
在怀孕期间，保持健康的多样化的饮食习惯，可以帮助你获得所需要的大部分维生素和矿物质。准妈妈在孕期需要补充各种营养素，下面有几种营养元素建议在孕期进行补充： 妊娠前 叶酸 最好是在孕前服用叶酸。你应该每天
2018-06-05
在不同的怀孕时期，补充的营养也是有重点的。怀孕每个月吃什么好 孕期需要补充哪些营养？今天孕妈们就来看看怀孕每个月的营养补充的重点是什么吧。 孕期第一月：0 4周 关键营养素：叶酸 这个月，胚胎着床，开始为接
2018-06-05
在怀孕期间，保持健康的多样化的饮食习惯，可以帮助你获得所需要的大部分维生素和矿物质。准妈妈在孕期需要补充各种营养素，下面有几种营养元素建议在孕期进行补充： 妊娠前 叶酸 最好是在孕前服用叶酸。你应该每天
2018-06-05
大家应该都知道处于孕早期的准妈妈大多受妊娠反应困扰，出现孕吐反应，胃口不佳。电视剧上也常演这样的剧情，要表达女主角怀孕了，通常会出现几个突然呕吐的镜头，证明怀孕了，有孕吐反应。现实中很多孕妈妈的孕吐
2018-06-05
怀孕了以后，准妈妈该怎么吃？怎样补？大多数准妈妈在确认自己怀孕后，便开始操心起自己的营养来。担心营养不够，怕宝宝发育不良。孕妇的营养问题成为了家人及朋友 万众瞩目 的焦点。那么，准妈妈的营养进食有没有
2018-06-05
怀胎十月，一颗小小生命如同种子萌芽需要雨露的浇灌一样。于是整个孕期，家人都忙着给准妈妈补充营养，希望胎儿能够健康生长。然而，不少人初衷虽好，做法却欠妥，下面这些孕期营养补充误区，就是不少人常犯的错。
2018-06-05
多准妈妈都知道孕期需要补充营养，以满足胎儿发育的需要，但对于如何补充营养却一知半解。那么科学合理的孕期营养补充方法是怎样的呢？各位准妈们跟朽一起来看看哦。 食补摄取营养素日常膳食是准妈补充营养素的重要
2018-06-05
40周怀孕期是一个神奇的时期。在整个怀孕期要做到均衡饮食，合适的体重、定期的身体运动，对于准妈妈来说是很重要的。如果孕妇营养不良，不但影响自身健康，还会导致胎儿生长发育出现问题，因此，准妈妈在孕期不但
2018-06-05
怀孕早期是胚胎各组织器官形成的时期，对环境因素包括营养失调的反应甚高，孕妇的营养状况对胎儿的继续生长和正常发育至关重要。 1.孕吐时的饮食对策 这一时期，由于内分泌代谢的改变，孕妇往往出现程度不一的妊娠
2018-06-05
十月怀胎期间，怀孕早期是一个重要时期。不仅要特别小心流产的发生，还要抓住时机为胎儿补充所需营养。孕早期，是一颗种子萌芽的重要阶段，是一切生长发育的基石。只有打好了基础，胎儿才能健康成长。 孕早期的膳食
2018-06-05
在备孕期间，科学健康的饮食是很关键的。女性如果能够通过调整饮食来合理补充营养，对提高怀孕的成功率是很有帮助的。那么，在孕前，补充哪些营养有助于快速怀孕呢？ 维生素B6 在种类众多的维生素群中，你可能对维
2018-06-05
怀孕了以后，准妈妈该怎么吃?怎样补?大多数准妈妈在确认自己怀孕后，便开始操心起自己的营养来。担心营养不够，怕宝宝发育不良。孕妇的营养问题成为了家人及朋友 万众瞩目 的焦点。那么，从怀孕初期开始怎样补充营
2018-06-05
孕期如何补充营养？孕期补充营养对于母体健康和胎儿发育都有很重要的作用，因此孕期补充营养也要分孕早期，孕中期和孕晚期，乳母期，不同阶段的营养攻略和方式方法是不同的，一起了解一下吧！ 孕期科学合理的饮食有
2018-06-05
怀孕第1个月 营养素：叶酸 作用：防止胎儿神经器官缺陷 补充叶酸可以防止贫血、早产，防止胎儿畸形，这对妊娠早期尤为重要，因为早期正是胎儿神经器官发育的关键。孕妈妈要常吃富含叶酸的食物，如面包、面条、白米
2018-06-05
从怀孕中期开始，随着胎儿的身体发育速度加快，孕妈咪也不断重视日常饮食的均衡补充以避免影响胎儿健康，面对琳琅满目的营养补充品，究竟怎么吃才能真正帮助到胎儿，是许多准妈咪必须了解的课题。 怀孕中期 17~29
2018-06-05
孕期如何补充营养 我的观点 去年到现在有十几对夫妻因为我的帮助而怀孕，对自己工作的价值有了新的认识．很多孕妇经常会问我一个问题， 邓医生，我现在怀孕了，我应该怎么注意自己的生活习惯？怎么补充营养 ．经常
2018-06-05
妈妈们从备孕开始就要进行膳食调整，保证多种营养的均衡摄入。进入孕期，营养既要满足胎儿生长发育的要求，还要为产后乳汁储存营养物质，因此，孕期合理、科学、平衡的膳食就尤为重要。爱必达育婴顾问与您一起探讨
2018-06-05
很多准妈妈都知道孕期需要补充营养，以满足胎儿发育的需要，但对于如何补充营养却一知半解。那么科学合理的孕期营养补充方法是怎样的呢？各位准妈们一起来看看哦。 食补摄取营养素日常膳食是准妈补充营养素的重要来
2018-06-05
怀孕头三个月是胚胎器官分化、形成、发育的重要时期，所以准妈妈的营养也要跟得上,要多吃一些对怀胎有益的食物。 第一个月：孕妇往往不知道自己已经怀孕，未能将一日三餐纳入到孕期这个特殊轨道上来，这对优生很不
2018-06-05
一说到孕期营养补充，准妈妈仿佛掉进了元素周期表中，钙镁锌铁维生素 孕妈妈需要补充的营养那么多，到底该怎么科学地补呢？ 总体来说，孕期的营养摄取原则就是：饮食全面、均衡，不偏食。当然，宝宝的生长发育确实
2018-06-05
难道孕妈一定要每天坚持高脂肪、高蛋白、高钙饮食，甚至服用温热补品才能保证身体的健康？其实，妈咪在怀孕阶段最需要补充叶酸、铁、VD和钙、VE四种营养，各位孕妈一定合理饮食，避免做无用功哦！ 营养一：叶酸 我
2018-06-05
众所周知， 孕妇在孕育胎儿的过程中， 由于胎儿生长的需要， 必须补充各种不同的营养要素， 但具体分配到怀孕的各个时期， 对于营养的需求又会有所不同。 。。备孕期，叶酸先行。。 在还没有怀孕之前，就必须迈出营
2018-06-05
近几年，有很多的专家提出了要在怀孕期间少量进补，控制进补的量，以免出现 巨大儿 的情况导致难产，而且还提醒孕妈们要注意合理锻炼！ 可是这怀孕哪能不补呢？鸡汤是该吃的吧、猪脚该吃的吧、补血要吧、补钙也缺不
2018-06-05
妊娠前 叶酸 最好是在孕前服用叶酸。你应该每天服用400微克叶酸片，直到怀孕的第12周停止服用。 叶酸对怀孕很重要，因为它有助于防止孩子出生缺陷，包括神经管缺陷或者脊柱裂。你也应该多吃些含有叶酸（天然形式的
2018-06-05
当母亲的膳食不能满足胎儿或婴儿的需要时，胎儿或婴儿将利用母亲自身的营养贮备，这将会增加母亲患病的危险性，也影响胎儿生长。孕妇的营养应充足合理，并遵循食物多样和平衡膳食的原则，做到粗细搭配、荤素搭配，
2018-06-05
孕期，是女性人生当中极为重要、也极为特殊的一个生理时期。担负起孕育新生命的重要任务，孕妈妈在营养摄取方面，自然也要有新的要求。为了让营养更全面、丰富，保证孕妈妈和胎儿的健康发育，很多妈妈都会通过喝奶
2018-06-05
胎儿或婴儿会利用母亲自身的营养贮备，满足自身的营养需求，这将会增加母亲患病的危险性，也影响胎儿生长。孕妇的营养应充足合理，并遵循食物多样和平衡膳食的原则，做到粗细搭配、荤素搭配，多吃蔬莱和水果。 孕妇
2018-06-05
孕早期（女性怀孕的前3个月，即前12周）是胎儿从受精卵经分裂、着床直至形成人体的阶段。胎儿的细胞分化、器官形成主要发生在孕早期，其中尤以脑和神经系统的发育最为迅速。同时，孕早期也是母体内发生适应性生理变
2018-06-05
女孩子多多少少有点爱吃零食的，这点还真不能否认，但是如果怀孕了，面对琳琅满目的零食，也会有眼馋的时候。由于要顾及肚子的宝宝，在选择零食的时候会受到很多的限制，那么，孕妈妈想吃零食怎么办呢？其实，孕妇
2018-06-05
当母亲的膳食不能满足胎儿或婴儿的需要时，胎儿或婴儿将利用母亲自身的营养贮备，这将会增加母亲患病的危险性，也影响胎儿生长。孕妇的营养应充足合理，并遵循食物多样和平衡膳食的原则，做到粗细搭配、荤素搭配，
2018-06-05
虽然8月刚刚结束，秋天的味道越来越浓，穿梭在早市上，随处可见刚刚采摘下来的生鲜果蔬和各种农副产品，这是个丰收的季节。 看着各种各样的农副产品，家中的大厨们恨不得全都买回来，做成美味在看着孕妈妈一口一口
2018-06-05
在怀孕期间，保持健康的多样化的饮食习惯，可以帮助你获得所需要的大部分维生素和矿物质。准妈妈在孕期需要补充各种营养素，下面有几种营养元素建议在孕期进行补充： 妊娠前 叶酸 最好是在孕前服用叶酸。你应该每天
2018-06-05