优孕妈妈的时间手册
小学家长最新升学资料下载提前1年开始记录体温变化
做一次全面的身体检查
提前11个月注射乙肝疫苗
提前10个月改变不良的生活习惯
提前6个月考虑停服某些有致畸作用的药物
提前6个月看牙
提前5个月抗体检测
提前3个月补充维生素，尤其是叶酸
提前3个月停服避孕药
提前1个月洗牙
刚刚过去的黄金周，无数新人走进了婚姻的殿堂，于是又一轮“造人”运动大张旗鼓地展开。
虽然没有明星们那么夸张，但小范围内还是相当轰动。不需要媒体大肆宣传，亲戚朋友们也都统统听说。婆婆、三姑、二姨、表嫂、舅舅、老友全都跑出来，又是支招儿，又是发表意见，让你简直不知道该听谁的。
平日里姥姥不疼，舅舅不爱的，却忽然摇身一变成为重点保护对象。饮食起居有人伺候，家庭地位直线上升。营养成了头等问题，减肥重任被抛在脑后；平时爱偷懒的恶习，现在也变得名正言顺。
最实际的两个人突然变成了幻想家，未来的宝宝就是金童玉女。就像叶欢唱的：眼睛像你，鼻子像我；耳朵像你，嘴巴像我；气质像你，身材像我；拥有你的深情，我的温柔……总之父母的优点要统统吸收。
或者这还不够，如果是女孩：眼睛要像关之琳，鼻子要像李嘉欣，嘴巴要像舒淇，身材要像莫文蔚；如果是男孩：眼睛要像金城武，鼻子要像陈冠希，下巴要像王力宏，皮肤要像古天乐。还不知足：最好生个健将宝宝长大像刘翔；生个音乐宝宝以后做周杰伦；生个聪明宝宝将来稳拿诺贝尔奖。
其实这些幻想也不是没可能实现，专家对运动健将、科学家、企业家的情况做过研究后，总结了优生时间表，你只要照此执行，有计划的安排生活，就可以实现优生优孕。别抱怨做不到啊，就连那些一向娇纵的明星为了当上合格的父母都改变不小，你不妨以他们为榜样。
另外，愉快轻松的心情也很重要，精神紧张会引起输卵管痉挛，影响精子的顺利通过。所以，设计一个浪漫的假期，就能等到我们的小天使。
