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　　孕妈在怀孕后，对于内衣的选择，挑选时该注意哪些原则？ 特别邀请三大孕期内着专家，为您一一解惑！

　　Part1：孕期内着知识篇

　　一样都是胸罩、内裤，为什么怀孕后，就得改穿孕期内衣呢？其实，看似与一般女性内衣没啥两样的孕期胸罩、内裤，里面可是蕴藏大学问呢！

　　◆为什么怀孕后要改穿孕期胸罩、内裤？

　　针对不同的需求，女性内衣研发出许多不同机能的款式可供选择，不过，怀孕后，为什么得穿着「孕期内衣」呢？孕期胸罩和一般女性胸罩有何不同呢？

　　从孕期乳房变化来看

　　罩杯、胸围皆根据孕期乳房变化而设计

　　奇妮孕妇装用品开发部副理罗琇瑶表示，当怀孕2～3个月之后，受到孕期荷尔蒙的影响，妈咪的乳腺会变得发达，乳房也会愈来愈丰满。

　　大约从怀孕三个月后开始，乳房的大小约会增加2/3个罩杯，到了怀孕五个月左右，乳房大小约会比孕前增加1个罩杯左右，到了怀孕七个月之后，乳房大小约会比孕前增加2个罩杯。

　　罗琇瑶副理强调，怀孕期间的乳房变化，与青春期女性是不同的！孕妈咪的胸围变化，会从下乳房往腋下方向增加，也就是说，不只是罩杯，就连整个胸围都会朝向横向扩大，所以一般女性胸罩并无法完整包覆孕期胸围，也无法给予乳房适当的支撑。

　　Part2：孕期内着挑选实战篇

　　了解穿着孕期专用内着的重要性之后，就要进入挑选实战篇啰！不过，在怀孕280天内，孕妈咪该准备几件合适的孕期内着呢？挑选时，又要把握哪些原则？

　　◆孕期胸围一直变大，该如何准备孕期胸罩？

　　妈咪小站副总经理余燕苓建议，为了因应孕期胸围不断成长，孕妈咪在孕期内可能得更换4～5次内衣的罩杯尺寸，假使预算有限，孕妈咪也可以根据怀孕前中后3期来更换内衣的罩杯尺寸。

　　◆哪时候该汰换原有的胸罩或内裤？

　　假使孕妈咪觉得内衣穿起来有紧绷感、胸围有明显压痕、罩杯已经无法完全包副住乳房等状况，就表示您的内衣太小，必须更换尺寸啰！

　　同样道理，随着孕期增长，孕妈咪的臀围也会变宽，假使孕妈咪觉得内裤穿起来有紧绷感、不舒服的感觉，就表示这件内裤已经不合穿，请选择可以完整包覆臀围、穿起来舒适透气的尺寸及款式。有些厂商的孕期内裤结合托腹功能，不仅可以调整托腹的松紧大小，更能稳稳托住日渐长大的肚围！

　　胸罩太小、太紧

　　小心日后胸部易下垂、乳晕易色素沈淀

　　台北长庚医院皮肤科主治医师李美青表示，受到孕期荷尔蒙的影响，孕妈咪在孕期就容易发生色素沈淀的状况，假使又受到外力的影响，譬如长期穿着size不合的胸罩或内裤，更容易增加色素沈淀的区域。譬如胸罩太紧或质料不够柔软透气，乳晕、乳头一直受到摩擦，就容易导致乳晕色素沈淀，乳头也会因为不断摩擦而有发痒、不舒适的感觉。

　　同理，孕期受到荷尔蒙的影响，孕妈咪容易流汗，加上臀围和肚围增加，因此更需要透气性高、包覆性好（可以包住肚围跟臀围）的孕期内裤。假使长时间穿着太紧、或不透气的内裤，不仅容易让胯下产生色素沈淀，也容易导致阴部感染。

　　◆试穿内衣，这些都要考虑进去！

　　孕妈咪在挑选孕期内着时，该注意哪些原则呢？以下是六甲村实业有限公司企划部陈宜萍的建议：

　　试穿建议1：穿起来感觉舒适吗？布料会不会太硬？

　　试穿建议2：胸围会不会感到压迫？可以完整包住乳房吗？

　　试穿建议3：内衣肩带是否可支撑住乳房？

　　试穿建议4：试穿时，乳头会不会有压迫感？