鲜榨胡萝卜汁
来自网络
2009-06-12 19:08:57
小学家长最新升学资料下载食谱原料
胡萝卜半条
制作方法
把胡萝卜洗净，整个放入开水锅里，再煮开1分钟，捞出，放入榨汁机中开动运转即可榨汁。
适用人群
4-6个月婴儿
健康提示
胡萝卜能提供丰富的维生素A，具有促进机体正常生长与繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染及保视力正常、治疗夜盲症和眼干燥症等功能。胡萝卜能增强人体免疫力，有抗癌作用，并可减轻癌症病人的化疗反应，对多种脏器有保护作用。妇女进食胡萝卜可以降低卵巢癌的发病率。胡萝卜内含琥珀酸钾，有助于防止血管硬化，降低胆固醇，对防治高血压有一定效果。胡萝卜素可以清除致人体衰老的自由基。B族维生素和维生素C等营养成分也有润肤、抗衰老的作用。它的芳香气味是挥发油造成的，能增进消化，并有杀菌作用。
