糯稻根鱼粥
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2009-06-12 21:04:28
小学家长最新升学资料下载食谱原料
糯稻根30克，鲜活鲫鱼一条(约120克)，粳米100克。
制作方法
1、先将糯稻根洗去泥沙，然后放入沙锅内煮水600毫升，再去除糯稻根，待用。2、把鲜活鲫鱼去鳞，剖开去肠脏，洗净。然后与粳米一起放进沙锅内，加入已煮好的糯稻根水，用慢火煮粥。粥成后，调味食用。
适用人群
4-6个月婴儿
健康提示
幼儿在病时使用较多抗菌消炎药，致使肺气虚弱而出现面色青白、汗多、易感冒等表现，此粥具有健脾补肺，止虚汗功效。
