油菜泥
来自网络
2009-06-13 09:53:59
小学家长最新升学资料下载食谱原料
油菜叶5片，米汤2勺。
制作方法
将油菜洗净后炖烂；将炖烂的油菜捣碎并过滤；将油菜和米汤放入小锅中用火煮.
适用人群
4-6月婴儿。
健康提示
叶菜类蔬菜，特别是深色、绿色蔬菜，如菠菜、韭菜、芹菜等营养价值最高。主要含有维生素C、维生素B和胡萝卜素，并含有较多的叶酸及胆碱，无机盐的含量较丰富，尤其是铁和镁的含量较高。
