萝卜鸡
来自网络
2009-06-13 10:40:02
小学家长最新升学资料下载食谱原料
白萝卜适量，海米汤适量，鸡肉末1勺，白糖少许。
制作方法
(1)把洗净的白萝卜切成薄片，放入开水里烫一下捞出控去水分;
(2)将海米汤倒入锅里上火煮开，放少许白糖和食盐，再把鸡肉末、白萝卜片放入锅里，边煮边用筷子搅拌至煮熟，出锅即可食用。
适用人群
10-12个月宝宝
健康提示
鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发肓有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。
白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。
