鸡肉沙拉
来自网络
2009-06-13 11:03:02
小学家长最新升学资料下载食谱原料
鸡胸脯肉2勺绿菜花1小朵熟鸡蛋1/2个沙拉酱1勺番茄酱1/4勺
制作方法
将鸡胸脯煮熟烂后切成碎末；
将绿菜花煮熟软后切成碎块；
将熟鸡蛋切碎；
将沙拉酱和番茄酱调成调味酱；
用调味酱将鸡蛋，菜花，鸡胸肉拌匀.
适用人群
10-12个月宝宝
健康提示
鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。
鸡肉含有对人体生长发肓有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。
