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产后收腹纤腰按摩方法

来自网络 2009-06-16 08:19:42

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  涂纤体膏最好配合正确的按摩手势,才会有事半功倍的效果,因为按摩不但是被动的运动,更有助于排毒、同淋巴,令水肿和脂肪消失。

  step1顺时针在腹部打圈后,按压肚脐。

  step2在相同位置用指腹以旋转方式揉按。

  step3用双手于腰侧由外向内推按。

  step4用双手握拳置腹自外向内推。

  step5以指尖从肚脐位置向下推按。

 

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