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　　优生需要提前补充维生素

　　小生命的神经管在第25～28天完成闭合，同时怀孕最初的8周是胎儿重要器官发育形成的关键阶段，而大多数准妈妈意识到自己怀孕的时候，已经错过了这个最重要的时期。我国胎儿神经管畸形发病率高居世界首位。因此，准妈妈应该从计划怀孕的那一天，也就是至少从孕前3个月开始补充复合维生素，并坚持至哺乳期结束。!

　　小编特别提示：查查口腔优生优育

　　许多女性在计划怀孕前，都会有意识地到医院去查查这个，验验那个，就是为了保证自己的身体在受孕前达到最佳状态，生一个健康的宝宝。但有许多人都漏掉了一道必不可少的检查项目——口腔检查。由于孕期许多常见病的发生都和口腔疾病密切相关。一般来说，孕前应该进行这样一些项目的口腔检查：

　　1、牙龈炎和牙周炎。女性在怀孕后，体内的雌性激素水平明显上升，尤其是黄体酮水平上升很高，会使牙龈中血管增生，血管的通透性增强，容易诱发牙龈炎，这被称作“妊娠期牙龈炎”。研究证实，怀孕前未患牙龈炎的女性，其怀孕后患“妊娠期牙龈炎”的比例和严重程度均大大降低；而在孕前就患有牙龈炎或牙周炎的女性，怀孕后炎症会更加严重，牙龈会出现增生、肿胀，出血显著，个别的牙龈还会增生至肿瘤状，称为“妊娠期龈瘤”，极容易出血，严重时还会妨碍进食。另外，患者牙周袋中细菌毒性增加，对牙周骨组织的破坏也加重，往往引起多颗牙齿的松动脱落。如果是中、重度的牙周炎，孕妇生出早产儿和低体重儿的机会也会大大增加。所以，怀孕前应该进行牙龈炎和牙周炎的检查和系统治疗。

　　2、蛀牙。孕前生理的改变和饮食习惯的变化，以及对口腔护理的疏忽，常常会加重蛀牙病情的发展。一旦爆发急性牙髓炎或根尖炎，不但会给孕妇带来难以忍受的痛苦，而且服药不慎也会给胎儿造成不利影响。另外有调查证明，母亲患有蛀牙，生出的小宝宝患蛀牙的可能性也大大增加，原因之一就是母亲是婴儿口腔中致蛀牙细菌的最早传播者。所以，怀孕以前治愈蛀牙无论对自己，还是对小宝宝都是有好处的。

　　3、阻生智齿。阻生智齿是指口腔中最后一只磨牙(俗称“后槽牙”)，由于受颌骨和其他牙齿的阻碍，不能完全萌出，造成部分牙体被牙龈所覆盖。以下颌第三磨牙最为常见。阻生智齿的牙体与牙龈之间存在较深的间隙(医学上称为“盲袋”)，容易积留食物残渣，导致细菌滋生、繁殖而直接引起急、慢性炎症，就是通常说的“智齿冠周炎”。由于智齿多在18岁以后萌出，且智齿冠周炎又最容易发生在20～35岁之间，而这个年龄段恰好是育龄女性选择怀孕的时间，所以要想防治这种病的发生，就应该在孕前将口腔中阻生智齿拔除。

　　有怀孕的打算了，应当多注意口腔卫生，到专门为准孕妇检查的口腔科做口腔卫生状况检查，接受口腔大夫的健康指导，这是非常关键的一点。孕期口腔常见病都与口腔的卫生状况密切相关，掌握刷牙和牙线正确使用方法，以及孕期如果患口腔科疾病，何时进行治疗是安全的等等。总之，如果您计划怀孕，别忘记对口腔的孕前检查。保证牙齿的健康，安全度过孕期，保证您和宝宝的健康。