宝宝眼睛敏锐学得好：全面营养锦囊
来自网络
2009-06-17 21:57:39
小学家长最新升学资料下载宝宝全面学能发展，不仅需要好脑袋、好身体，好眼力也是很关键。全面优化的营养有助于婴幼儿眼睛发育，视觉发育良好的宝宝，每天摄入大脑的信息更多更准确。拥有好眼力、好脑袋、好身体，宝宝学习能力自然更强。
眼睛敏锐学得好：全面营养锦囊
明眸营养如何来？
1）叶黄素——宝宝的“天然太阳眼镜”。
最新研究发现，叶黄素高度集中在视网膜黄斑区，是帮助眼睛健康的关键抗氧化剂，就像宝宝的“天然太阳镜”能有助保护宝宝视网膜免受蓝光影响，为宝宝幼嫩眼睛起到屏障作用。人体无法自身合成叶黄素，但可以从母乳中和深绿色的蔬菜及蛋黄中摄取叶黄素，其中以菠菜、甘蓝菜的叶黄素含量较为丰富。
2）维生素A——视觉功能发育所必需。
奶酪、蛋类、肝脏、强化黄油、酸奶等都是富含维生素A的食品。
3）DHA/AA——有助于视敏度的发育。
DHA多见于鲭鱼、大马哈鱼及金枪鱼等食物中，AA多见于肉、禽、蛋类中。
膳食宝典如何用？
惠氏以中国营养学会的《中国居民膳食指南》（2007年版）为蓝本编写了“惠氏健儿膳食宝典”、“惠氏幼儿膳食宝典”、“惠氏学儿膳食宝典”等。本系列手册：
适用于不同阶段的宝宝，集科学性、权威性于一身，可操作性强。
提为年轻父母提供科学专业的营养指导和喂养知识。
供各种操作性强的创意食谱。
提供学能锦囊，利于评估后针对性培养。
配合学能评估表，对宝宝的学能发展做出初步的评估。
