弹跳既让孩子健身又能健脑
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2009-06-18 22:17:28
从运动医学角度来看,凡是有氧运动皆有健身、健脑作用,但尤以弹跳运动为佳。弹跳运动之所以能够健身、健脑,主要得益于弹跳过程中产生的振动。医学研究表明,人的生命与健康离不开振动。因为人体本身就是由一系列振动系统构成的,如胃有规律的收缩、肠的不停蠕动、心脏的不息搏动、肺的呼吸吐纳等。如果孩子常做弹跳运动,将这种“外源性”振动与“内源性”振动结合起来,健身与健脑的效益会更加突出。