治疗孕期贫血5大对策(3)
来自网络
2009-06-26 15:36:18
哪些食物含铁量高?
猪肝:25.0
猪血:15.0
芝麻酱:58.0
黑木耳:185.0
桂圆:44.0
银耳:30.4
海带:15
虾子:69.8
海蛰:9.5
大豆:11.0
黑豆:10.5
豆腐干:7.9
鸡肝:8.2
鸡珍:6.6
芹菜茎:8.5
小油菜:7.0
萝卜缨:5.1
樱桃:5.9
桃干:7.6
松子:6.6
炒西瓜子:8.3
糯米:6.7
蛋黄:7.0
标准粉:4.2
高粱:5.0
苋菜:4.2
雪里蕻:3.2
香菜:2.9菠菜:2.5
空心菜:2.3
韭菜:1.6