全国站

全国站

常吃萝卜有助钙吸收

来自网络 2009-08-03 22:42:44

小学家长最新升学资料下载

  导读:萝卜所含的纤维木质素有较强的抗癌作用,生吃效果更好。可将萝卜切丝、切片蘸糖或蜂蜜,也可做成蘸醋萝卜、萝卜骨头煲等。

  研究表明,萝卜有很高的营养价值,含有丰富的碳水化合物和多种维生素,其中维生素C的含量比梨高8~10倍。萝卜不含草酸,不会与食物中的钙结合,更有利于钙的吸收。

  萝卜所含的纤维木质素有较强的抗癌作用,生吃效果更好。可将萝卜切丝、切片蘸糖或蜂蜜,也可做成蘸醋萝卜、萝卜骨头煲等。

 

  相关推荐:

小升初试题、期中期末题、小学奥数题

尽在奥数网公众号

栏目推荐
首页 导航
Baidu
map