营养食谱——小鸡炖蘑菇
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2009-08-11 23:06:02
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小鸡炖蘑菇
鸡字与中国的吉字字音相近，所以寓意富贵吉祥。
主料：童子鸡750克-1000克、蘑菇75克(最好是东北的榛蘑)
调料：葱、姜、干红辣椒、大料、酱油、料酒、盐、糖、食用油
做法：
1、将小仔鸡洗净，剁成小块；
2、将蘑菇用温水泡30分钟，洗净待用；
3、坐锅烧热，放入少量油，待油热后放入鸡块翻炒，至鸡肉变色放入葱、姜、大料、干红辣椒、盐、酱油、糖、料酒，将颜色炒匀，加入适量水炖十分钟左右后倒入蘑菇，中火炖三四十分钟即成。
