孕期食谱：肉丝拌腐皮
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2009-08-26 21:50:18
小学家长最新升学资料下载制作工艺
1.将瘦猪肉洗净，切成丝。
2.锅内放花生油烧热后将切好的肉丝放入，迅速炒散，待肉丝变色时，加酱油，翻炒几下，倒入小盆内。
3.豆腐皮洗净切丝，经开水烫一下，捞出，控干水分；黄瓜洗净，用凉开水冲一下，切成丝，放入小盆内。
4.将海米用温开水泡软，捞出，撒在上面；大蒜捣成泥，与盐、香油、味精一起调汁，浇入小盆内即可。
菜品口感
色美味佳，诱人食欲。
相关人群
本菜适宜怀孕中期食用。
