孕期食谱：香砂肚子
网络
2009-08-27 21:35:52
小学家长最新升学资料下载适用症状：妊娠呕吐
药膳功效：可减缓妊娠腹胀、恶心等现象
药材：木香10克、砂仁10克（敲碎）
食材：猪肚1只，姜片、葱花各适量
调味料：红糖、麻油、酱油、米酒各适量
做法：
1、猪肚洗净、汆烫后冲凉、切小块，依序涂抹上砂仁、红糖、麻油。
2、将猪肚、木香、姜、葱、酱油、米酒加清水放入锅内，焖煮至猪肚熟烂、收汁即可。
5721保健智库：
1、木香气味芳香，含有挥发油，可改善脾胃气滞引起的脘腹胀痛、食少呕吐等症状。
2、砂仁行气、健胃、化湿、止呕、安胎，可改善脾胃气滞引起的脘腹胀痛、妊娠初期呕吐或胎动不安等现象。
3、猪肚健肠胃。
