催乳食谱：猪蹄黄豆汤
2009-08-28 16:47:05
小学家长最新升学资料下载猪蹄黄豆汤
原料：
猪蹄1只，黄豆60克，黄花菜30克。
制作：
猪蹄1只洗净剁成碎块，与黄豆60克，黄花菜30克共煮烂，入油、盐等调味，分数次吃完。2-3日一剂，连服3剂。
功效：
滋补阴血，化生乳汁。
应用：
产后乳汁稀少，无乳胀，乳房柔软。
温馨小提示：
猪蹄、黄豆、黄花菜汤是常用的催乳方，它适用于乳汁化生不足的缺乳，服用猪蹄汤要分次，汤多肉少，否则汤中的高蛋白与高脂肪可能会引起胃口不佳，反而补不进。
