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孕期食谱:桔皮姜茶

网络 2009-08-30 19:08:07

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  材料

  桔皮、嫩姜。

  作法

  新鲜桔皮洗净,用刀刮去内层白膜,切细丝备用。嫩姜洗净切细丝。将姜丝加两碗水煮,大火开后转小火,约煮5分钟,再放入桔皮煮20秒,即可熄火。当茶饮饮用。

  功效

  舒肝、解郁、止痛,可改善妊娠气郁、情绪不佳而造成的腹痛。

  

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