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产后食谱:双红饭

来自网络 2009-09-01 19:48:37

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产后食谱:双红饭

  食谱原料

  鲜红薯150克,红枣20枚,粳米250克。

  制作方法

  1、将红薯去皮,洗净,切成小丁;红枣洗净。

  2、将锅置火上,加适量清水,放入粳米、红枣、红薯,先用旺火煮开,后改用文火煮至饭熟即成。

  适用人群

  产后妈咪

  健康提示

  软糯,甜香。

 

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