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产后食谱:川芎当归羊肉汤

来自网络 2009-09-01 21:06:59

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产后食谱:川芎当归羊肉汤

  食谱原料

  主料:羊肉(瘦)60克

  辅料:川芎9克,当归9克

  调料:姜4克

  制作方法

  1.将羊肉去肥脂,切块;

  2.生姜刮皮,洗净,切片;

  3.川芎、当归、红枣洗净;

  4.把全部用料一齐放入瓦锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮至羊肉烂熟为度,调味即可。

  适用人群

  产妇妈咪

  健康提示

  川芎:川芎恶黄芪、山茱、狼毒,畏硝石、滑石、黄连,反黎芦。

 

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