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产后食谱:饴糖大米粥

来自网络 2009-09-01 21:48:46

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产后食谱:饴糖大米粥

  食谱原料

  饴糖30克,大米50克。

  制作方法

  1、将大米淘洗干净。

  2、将锅置火上,放入适量清水、大米,先用旺火煮沸,然后改用文火煮粥,粥熟后放入饴糖,调匀即可食用。

  适用人群

  产妇

  健康提示

  此粥具有健脾益气、和中止痛的作用,是产妇良好的补品。

 

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