产后食谱：鲫鱼蒜末
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2009-09-01 21:54:25
小学家长最新升学资料下载产后食谱：鲫鱼蒜末
食谱原料
鲫鱼400克
大蒜50克枣(干)10克党参12克陈皮6克
制作方法
将鲫鱼洗净，大蒜去皮切细，填入鱼腹，纸包泥封，烧存性，研成细末。
适用人群
产妇
健康提示
鲫鱼具有益气健脾、消润胃阴、利尿消肿、清热解毒之功能，并有降低胆固醇的作用；用鲫鱼可治疗口疮、腹水、水乳等症，常食鲫鱼，可以防治高血压、动脉硬化、冠心病，非常适合肥胖者食用。
