儿童食谱:清热解毒双色粥
网络
2009-09-01 22:12:52
食谱原料绿豆、黑豆、大米各50克调料:白糖适量
制作方法1、将绿豆、黑豆、大米淘洗干净备用。2、锅内倒水,烧开,放入绿豆、黑豆、大米煮成粥,待粥成后加入适量白糖调味即可。
适用人群4-6个月婴儿健康提示1、本品可清热解毒、消肿止痛。2、绿豆不宜煮得过烂,以免使有机酸和维生素遭到破坏,降低清热解读功效。