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儿童食谱:红薯粥

网络 2009-09-01 23:28:08

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  食谱原料

    米1大匙,洗净浸于水中1小时以上 ,红薯1/2大匙,去皮切0.5公分,小薄丁水5大匙

    制作方法

    米和红薯放入锅内加水煮。2.煮沸,转小火,再煮25-30分鐘种,粥烂即可。

    适用人群

    4-6个月婴儿健康提示红薯含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒。

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