全国站

全国站

孕期食谱:海米菠菜粥

网络 2009-09-01 23:47:46

小学家长最新升学资料下载

  食谱原料

    海米20克、菠菜50克、米150克

    调料:盐适量。

    制作方法

    1.将米洗净,海米泡水,菠菜洗净焯烫后切段。2.锅中加适量水煮沸,放入米和海米一起熬煮成粥,待粥熟后再放入菠菜略煮,最后加适量盐调味即可。

 

    适用人群

    孕晚期的准妈妈健康提示:孕晚期的准妈妈食用此粥可补肾益气、滋阴养血。

  相关推荐:

小升初试题、期中期末题、小学奥数题

尽在奥数网公众号

栏目推荐
首页 导航
Baidu
map