孕期食谱:鹿角胶粥
网络
2009-09-02 00:37:26
食谱原料
主料:粳米100克辅料:鹿角胶15克。
调料:盐2克。
制作方法
1.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出沥干水分;2.锅中加入约1000毫升冷水,将粳米放入,先用旺火烧沸;3.然后改用小火熬煮;4.待米粒熟烂时,加入鹿角胶,等再次烧沸;5.下入盐调好味,即可盛起食用。
适用人群
准备怀孕的男女。