孕期食谱:陈皮熟地粥
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2009-09-03 20:30:58
主料:糯米40克辅料:熟地黄30克,陈皮10克
制作方法:
1.将熟地黄片用纱布包扎,加水500毫升,放入沙锅内浸泡片刻煮沸数次。2.待药汁呈棕黄色,药香扑鼻,渐转为文火,放入粳米及陈皮末烹煮。3.待米仁开花,呈稀薄粥,去掉熟地黄片即可。
适合人群:
产妇妈咪健康提示:脾胃素虚、便溏及痰湿素盛者忌用。