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孕期食谱:生地益母草粥

网络 2009-09-03 20:39:19

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  食谱原料

  鲜益母草汁10克,鲜生地黄汁、鲜藕汁各40克,粳米100克。

  制作方法

  先以粳米煮粥,待米熟时,加入上述诸药汁,煮成稀粥即可。

  适用人群

  产后孕妇健康提示每日2次,温服,病愈即停,不宜久服。煮制时不宜用铁锅,大便溏薄者,脾虚腹泻者忌用,吃粥期间忌葱白、薤白及韭白。

 

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