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孕期食谱:桂皮桂浆粥

网络 2009-09-03 20:46:27

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  食谱原料

  主料:粳米100克辅料:桂皮2克,赤砂糖30克

  制作方法

  先将肉桂煎取浓汁。去渣待用。再将粳米淘洗干净,加入清水,先用武火煎沸,再用文火煎熬。待粥将成时,调入桂浆和适量红糖,稍煮一沸即可。

  适用人群

  产后孕妇

    健康提示

    每日早晚各1次,温热食用。以3-5天为一个疗程。

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