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孕期食谱:猪蹄香菇粥

网络 2009-09-03 22:02:39

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  食谱原料

  猪前蹄1只,花生米50克,小米50克,香菇15克。

  制作方法

  先煮猪蹄至极烂,去蹄取汁,入花生米、小米及香菇,共煮为粥。

  适用人群

  产后孕妇健康提示养血下乳。治产后缺乳、解药毒等。

 

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