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孕期食谱:小米红糖粥

网络 2009-09-03 22:16:29

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  食谱原料

  小米100克,红糖适量。

  制作方法

  一、将小米淘洗干净,放入开水锅内,旺火烧开后,转小火煮至粥粘。二、食用时,加入适量红糖搅匀,再煮开,盛入碗内即成。

  适用人群

  产妇妈咪

  健康提示

  此粥粘糯香甜。

 

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