孕期食谱:麦姜粥
网络
2009-09-03 22:50:44
食谱原料
米100克、姜10克
制作方法
1.将姜去皮,洗净,切成细丝。2.将米淘洗干净,放入锅中,加适量水煮开后放入姜丝,用小火煮熟即可。
适用人群
孕早期的准妈妈
健康提示
姜粥既能除烦止呕,又能清胃和中,特别适合孕早期伴有呕吐症状的准妈妈食用。
食谱原料
米100克、姜10克
制作方法
1.将姜去皮,洗净,切成细丝。2.将米淘洗干净,放入锅中,加适量水煮开后放入姜丝,用小火煮熟即可。
适用人群
孕早期的准妈妈
健康提示
姜粥既能除烦止呕,又能清胃和中,特别适合孕早期伴有呕吐症状的准妈妈食用。
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