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孕期食谱:当归猪骨粥

网络 2009-09-03 23:11:25

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  食谱原料

  当归15克,猪胫骨250克,大米100克,盐少许。

  制作方法

  先煮猪胫骨和当归,1小时后,取汁去渣,加入淘净的大米煮,粥将熟时加盐,稍煮即可。每日2次,温热服。

  适用人群

  孕晚期的准妈妈

    健康提示

    此菜补肝肾,强筋骨。适用于贫血,筋骨酸痛,增强孕妇体质。

 

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