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孕期食谱:砂仁藿香粥

网络 2009-09-03 23:16:18

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  食谱原料

  砂仁5克,藿香10克,大米100克,适量白糖

  制作方法

  先把砂仁研成细末备用,把藿香择净,放沙锅内加水浸泡10分钟后,水煎取其汁,加入大米熬成粥,粥熟时加入砂仁末和白糖,再煮1~2沸即成。

  适用人群

  孕早期的准妈妈

    健康提示

    本品能和中止呕,适用于妇女妊娠呕吐。

 

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