儿童食谱:参莲大枣粥
网络
2009-09-04 23:20:14
食谱原料
取党参10克,莲子10克,大枣15克,粳米30克。
制作方法
先将党参、莲子研成细末,把大枣去核切碎,再将粳米与党参末、莲子末、枣肉一起加水适量煮成粥,加白糖少许,即可食用。
适用人群
适用于脾胃虚弱之婴幼儿。
健康提示
每天2次。具有益气健脾止泻之功效.
食谱原料
取党参10克,莲子10克,大枣15克,粳米30克。
制作方法
先将党参、莲子研成细末,把大枣去核切碎,再将粳米与党参末、莲子末、枣肉一起加水适量煮成粥,加白糖少许,即可食用。
适用人群
适用于脾胃虚弱之婴幼儿。
健康提示
每天2次。具有益气健脾止泻之功效.
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