儿童食谱：消夏桑叶粥
网络
2009-09-04 23:54:01
小学家长最新升学资料下载食谱原料
鲜桑叶100克、新鲜荷叶1张、粳米100克、砂糖适量。
制作方法
1.将鲜桑叶、新鲜荷叶洗净煎汤，取汁去渣；2.粳米洗净，与汤同煮成粥，兑入砂糖调匀。
适用人群
1-3岁宝宝。
健康提示
桑叶为桑科植物桑的叶，质脆、气微、性寒、味淡、微苦涩；主治疏散风热，清肺润燥，清肝明目；用于风热感冒、肺热燥咳、头痛头晕、目赤昏花。
