健康食谱:蛋黄菠菜羹
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2009-09-06 22:22:02
健康食谱:蛋黄菠菜羹
成分:40克大米、50毫升温奶、10克蛋黄(半个)、20克菠菜汁(约1汤勺)
烹调法:将大米煮成米糊状,加入温奶,边加入边搅拌,再加入捣烂的蛋黄和菠菜汁,搅匀后即可食用
营养:营养丰富,除大米、牛奶中的蛋白质及维生素外,更加入蛋黄磷脂,还有含铁丰富的菠菜,益于宝宝健康
适应月龄:6-24个月婴儿