儿童食谱：南瓜小米粥
网络
2009-09-06 22:49:45
小学家长最新升学资料下载食谱原料
南瓜一小块，小米适量
制作方法
1、南瓜切小片上蒸锅蒸10分钟；2、小米放水里煮开，开锅放入蒸好的南瓜，煮烂既可。
适用人群
7-9个月婴儿
健康提示
南瓜的营养成分较全，营养价值也较高，它含有丰富的维生素A、B、C及矿物质，必需的8种氨基酸和儿童必需的组氨酸，可溶性纤维、叶黄素和磷、钾、钙、镁、锌、硅等微量元素。
