消暑食谱：绿豆沙
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2009-09-06 22:53:36
小学家长最新升学资料下载消暑食谱：绿豆沙
绿豆含有蛋白质、钙、铁、磷，维生素等多种营养元素，另外绿豆还有解毒的功效，绿豆汤、绿豆沙是人们公认的夏季消暑佳品。
适合年龄：1岁以上宝宝
原料：绿豆、白糖少许
1、绿豆洗净，先用清水泡软，然后倒入锅内煮烂；
2、将煮熟的绿豆用果汁机打碎，倒入锅内煮开；
3、等绿豆呈糜状时加入适量白糖调味，稍煮片刻就可以了。
