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儿童食谱:红枣荷叶粥

网络 2009-09-06 23:29:58

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  食谱原料

  大米50克,红枣10枚,鲜荷叶15克

  制作方法

  将大米、红枣加水适量共煮30分钟,再放入鲜荷叶煮至黏稠即可。

  适用人群

  7-9月婴儿

  健康提示

  这款粥有健脾升清的功效,适宜脾虚纳呆,精神欠振,大便干结的宝宝食用。

 

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