孕期食谱:桃仁粥
网络
2009-09-08 20:17:52
食谱原料
桃仁30克,粳米100克,红糖少许,清水适量。
制作方法
1、将桃仁去皮,加水磨成浆;粳米淘洗干净。2、锅置火上,放入清水、粳米、桃仁浆汁,用旺火煮沸后,改用小火煮约20分钟,加入红糖调味即成。
适用人群
产妇
健康提示
此粥有活血调经作用、祛淤止痛的功效。可用于防治妇女产后恶露不尽,淤阴腹痛等症。