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孕期食谱:红枣阿胶粥

网络 2009-09-08 20:21:33

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  食谱原料

  红枣20枚,阿胶粉10克,粳米100克。

  制作方法

  1、将红枣洗净,去核;粳米淘洗干净。2、锅置火上,放入清水、大枣、粳米,用文火煮粥,粥成调入阿胶粉,溶化即成。

  适用人群

  产后妇女

  健康提示

  此粥有益气固摄、养血止血作用。可用于防治产后气虚、恶露不尽,症状为产后恶露症状淋漓不绝,质稀色淡红,神倦无力。

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