孕期食谱:路路通粥
网络
2009-09-08 20:26:51
食谱原料
穿山甲10克,路路通15克,粳米50克,红糖适量。
制作方法
1、将穿山甲、路路通洗净,放入锅中煮熬取汁;粳米淘洗干净。2、锅置火上,放入粳米、药汁熬煮成粥,粥将熟进,放入红糖搅匀,粥熟即可食用。
适用人群
产后妇女
健康提示
此粥具有通经、活血、下乳的作用。适于产后乳汁不通、少乳者食用。