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孕期食谱:黄芪金樱粥

网络 2009-09-08 20:34:14

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  食谱原料

  黄芪30克,金樱子30克,粳米150克,白糖适量。

  制作方法

  1、粳米淘洗干净。2、锅置火上,加适量清水、黄芪、金樱子煎煮,去渣,加入粳米煮粥,等粥熟时,加入白糖调味即成。

  适用人群

  产后妇女

  健康提示

  此粥具有补中气、摄乳汁等功效。可用于防治产后气虚乳汁自漏。每日1剂,连食3-5日。

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