孕期食谱:黄芪金樱粥
网络
2009-09-08 20:34:14
食谱原料
黄芪30克,金樱子30克,粳米150克,白糖适量。
制作方法
1、粳米淘洗干净。2、锅置火上,加适量清水、黄芪、金樱子煎煮,去渣,加入粳米煮粥,等粥熟时,加入白糖调味即成。
适用人群
产后妇女
健康提示
此粥具有补中气、摄乳汁等功效。可用于防治产后气虚乳汁自漏。每日1剂,连食3-5日。